Здравейте,
Съвсем нова съм в този форум и се радвам,че го открих точно сега. Другата седмица имам назначен час за психотерапевт. За първи път в живота ми. И въпреки това все още не съм убедена,че той ще успее да и помогне. Най-вероятно да ми изпише някакви хапчета,които сао временно ще ПОДТИСНАТ проблема ми, но няма и да го решат. Така че донякъде се надявам,ако някой ми отговори, поне окончателно да се убедя , че психотерапевта няма да ми помогне....
Всъщност се борих с моя проблем сама вече 2-3 години. Но без успех. Доколкото успях сама да си поставя диагноза,посредство информацията в интернет, страда от социална фобия. С това започна всичко...Вече знаете за какво става въпрос- всички възможни физически белези се проявяват върху мен: подкосяване на краката, треперене, изчервяване, учестено дишане, промяна на гласа,...въобще пълен блокаж...Започвам да говоря глупости, а след като всичко това отмине следва фазата на гнева...Яд ме е на себе си, че съм позволила да се оставя в това състояние,да се изложа така,да се унижа...И това всеки път...Интересното е, че тези сиптоми не се проявяат по принцип, а обикновено пред хора,които познавам....И така всеки път.За това започнах постепенно да отказвам срещи, от страх пак да не се изложа...и се сещате до къде я докарах....Нямам желание за нищо...
Другия проблем е , че когато ме очаква някаква среща и зна темата на разговор, особено ако аз трябва да съобщя нещо лошо и предполагам каква ще бъде ответната реакция...то са притеснения,потене и в моента на срещата- почти не успявам да говоря с нормален глас, а с някакво треперещо подобие на глас и задъханост...
И това не е всичко. Изключително съ изнервена. Не успявам а прикрия нито една своя емоция, а никога не е било така. Ако например се ядосам на някой, аз не успявам със спокоен глас да обясня позицията си, а отново-задъхвам се,изчервявам се,разтрепервам се, гласът ми започва да трепери ,карайки се....а не искам....после съжалявам.......
Моля ви,посъветвайте ме,сятате ли ,че хапчета е ми помогнат или просто няма смисъл от това......
Изключително съм благодарна на всеки,който сподели своето мнение или опит,каквито и да са те.
Отворена съм за всички!
Благодаря Ви!!