summertime

Споко де, малко критика даже е здравословна, но не повече и от млякото . Както и да е, добре че все още има хора дето казват точно каквото мислят - много ме кефят такива! А относно млякото, сиг не съм се изразил правилно, няма значение, идеята беше, че всичко с мярка може да е и здравословно. Хубаво е, че се забавляваш, това също дава прилив на енергия Мисля че, ако оставиш настрана размяната на реплики по-горе, може да си отсееш съвети как да си подобриш състоянието. Пък ако те мързи да го правиш, си намери добър фитнес инструктор който да ти помогне.

Аз пък много обичам мляко ...... обаче не мога да го ям. Изглежда трудно преработвам млечната захар, защото като пия прясно мляко ми се подува стомаха и е ужасно неприятно. Обаче хапвам чат пат кисело мляко, сиренце и кашкавал. До колкото знам в процеса на ферментация млечно-киселите бактерии разграждат млечната захар и белтъка, до прости захари, пептиди и аминокиселини. Определено съм "за" консумацията на млечно-кисели продукти, с уговорката че все пак реално са такива. Българския лактобацилус и термофилния стрептококус са бактериите които допринасят най-вече за положителните качества на тези продукти. Реално те разграждат млякото до неговите съставни части, и дават на организма почти готови суровини. В института по Криобилогия към БАН, един професор ни разправяше колко ценен е лактобацилус булгарикус. Той е ендемичен за България, и почти не се развива другаде. Хубаво би било, в киселото мляко този вид да преобладава, но за съжаление не е така. В нашето кисело мляко, преобладава стрептококус термофилус и сродни видове, но млякото с тях има по-ниско качество. Освен това, за видовото разнообразие в киселото мляко има значение и състава на млякото, който пък се определя от сезона и характера на храната. Редовната употреба на кисело мляко (истинско) поддържа популацията на симбионтните микроорганизми в храносмилателния тракт. Моят фитнес треньор обаче ми забранява да ям каквито и да е млечни продукти, не за друго, а защото са мазни, и в този случай прибягвам до употребата на пробиотици (лиофилизирани щамове). Четох някъде по темите за казуса с вегетарианския тип хранене, и употребата на млечни продукти и яйца. Голяма част от защитниците на пълното вегетарианство, изтъкват факта че тревопасните животни не се хранят с месо, и въпреки това не страдат от липсата на протеини. Същата теза поддържа и уважавания от мен Венцислав Евтимов в своята книга Йога. За съжаление тези хора, страдат от невежество по тоя въпрос! В храносмилателния тракт на тревопасните животни, нормално се намират колонии от микроорганизми в огромно количество. Те са симбионти, тоест живеят в хармония с животното, като са си взаимно полезни. В случая тези микроорганизми, използват за храна богатите на целулоза растителни влакна, като ги разграждат и черпят енергия. В същото време отделят вещества, които за тях са продукти на обмяната, но за животното са изключително ценни. Най-важното измежду тях е т.нар. микробиален протеин. На практика под това общо наименование са включени аминокиселини или прости пептиди (част от които незаменими), и всъщност по този начин тревопасните си добиват необходимите им незаменими аминокиселини. Ние хората и месоядните животни не разполагаме с подобни микроорганизми (това е научно доказано) Освен това, доколкото съм запознат със системата Йога, тя не изключва употребата на мляко. Вярно че препоръчва по-рядко да се консумира, но не го изключва. По темата за начина на хранене, искам да споделя че от пет години спазвам хранителен режим насочен към редукция и поддържане на "нормално" тегло. Основно се храня с пилешко месо и риба, комбинирано със зеленцуци, ориз и зърнени храни. Преди да започна да се храня така, не съм консумирал месо. Сега го ям, защото трябва, но в никакъв случай не съм се пристрастил, и при необходимост мога да преустановя да го ям. От позицията на времето мога да кажа, че осъзнах колко важно е храната, и начина по който се храни човек за това как се чуства и изглежда. Тренирам три пъти седмично във фитнес зала, а поне два пъти седмично тичам на стадиона. Имал съм енергийни сривове, даже в момента се намирам в подобно състояние. Но мога да кажа че не бих разчитал на енергийни добавки - в какъвто и да е вид. Пробвал съм най-хитовите фетбърнери, пил съм кафе и кофеин на таблетки, също и енергийни напитки. Без резултат. Определено вече и не вярвам толкова на чуждия опит, защото ако прочетете по форумите ще видите че с тези добавки хората едва ли не летят, а това не е така. Чисто внушение и нищо повече. Интересно явление е т.нар. енергиен спад, при приемането на стимуланти. На мен лично всички стимуланти ми действат така, т.е. вместо да ми дадат енергия ме правят парцал. Затова и вече не приемам такива боклуци. За себе си установих, че добрия ми тонус зависи не от добавки, а от правилното хранене и най вече от почивката. Понеже нямам възможност да почивам много, открих чудесния ефект на автогенния тренинг, който буквално преобрази поведението ми, и начина по който се чуствам. Но най-много се зареждам когато отида в планината Чистия, свеж въздух, поляните, цветята и дърветата нямат аналог в способността си да отпускат. Спирам, че май ви отегчих

Според мен, въпроса със затлъстяването е твърде комплексен за да се правят генерални заключения. Мойте наблюдения показват, че най-голямо значение има наследствената предразположеност към затлъстяване. Всички останали фактори, са с различна степен на значение, след наследствения. Съгласен съм, че немалка част от пълните хора, са хора с комплекси, емоционални проблеми и т.н. Но то по тая логика излиза, че слабите хора са най-добре психически, което определено не е вярно. Голямо значение има и възпитанието, и културата на хранене. Ми отидете в един голям супермаркет и вижте какво купуват преобладаващата част от хората - колбаси, мазни сирена, мляко с 3,6% масленост, хляб, сладки неща,свинско и т.н. Липсата на движение също е изключително важен фактор.

Мила Роси, мисля че по своя дълбок смисъл духа и биологията са тъждествени Ако предположим, че материалното е нещо което може да бъде описано, то предполагам че и духовното също може. И не са ли тези две категории формални, служещи на ограниченото ни съзнание, което все иска да сложи в ред явленията, но явно не му се отдава добре. Много би ми се искало, да познаваме и духовния свят, така както познаваме материалния. Макар че се питам, ние познаваме ли въобще и материалния свят, щом допускаме съществуването на категории извън него поради липсата на адекватно обяснение. Все си мисля, че единствения път към познанието е - опита. Споменаваш, че четем за духовния свят! Но нима си склонна да вярваш на чуждото мнение, и преживявания. Добре знаем колко разнопланова е човешката психика, склоността на човека към абстракции е пословична. Откъде да знаем, че това което четем не е плод на фантазията или стремежите на някой. Какъв е твоят критери, според който оценяваш кои думи са "истински" и заслужават доверие, и кои не?

Тоест, искаш да кажеш че всички ние участваме в нещо като игра Господ е решил че му е скучно (примерно) и затова ни е създал, за да види какво ли ще стане ако ...... Интересното в случая е, че всички ние боравим с преднамерени представи. Ето например Станимир (благодаря за отговора) казва "Доколкото знам" т.е. чул, прочел, и т.н. Но това е самоцелна фактология, чиста белетристика, зад която не стои нищо като аргумент. Ако приемем че всичко в природата следва една логика, и всяко следствие си има причина, то тогава тези отговори не отговарят на генералния въпрос – защо? Ако приемем че същестуват материален и духовен свят, то немалко от механизмите на материалния ние познаваме. Кръговрата на веществата (енергията), взаимосвързаността на отделните елементи в този свят, от едното следва другото, и самото то е предпоставка за възникването на трето, и т.н. и т.н. Ние, и всички живи същества сме изградени от химични елементи, раждаме се, живеем, създаваме поколение, и пак се превръщаме в елементи, които пък дават началото на нов живот и т.н. Тоест фиксира се някаква схема, има последователност и логика. Интересува ме къде, в цялата тази схема стои идеята за прераждането, акумулирането на информация (нужна или не). С какво един такъв процес, или процеси допринасят за общия "живот" на земята или вселената като цяло. Какъв е биологичния смисъл, и въобще има ли такъв? С какво например допринася за вселената, кака Пенка от Горно Нанадолнище, която е погледнала накриво мъжа си, и си е създала лоша карма. Разбира се, аз не отхвърлям идеята за прераждането, но определено на тоя етап липсва аргументация.

Здравейте, мен пък ме интересуват следните въпроси, на които досега не съм намерил отговор : * откъде идват душите, които се въплъщават на земята? * константен брой ли са, или се "генерират" постоянно? * нали науката е доказала че в миналото броя на хората е бил значително по-скромен, отколкото сега, откъде идват допълнителните души? * бидейки съвършен (бог, абсолюта) защо му е да се занимава с цялата тая дейност по прераждането, какъв е генералния смисъл? * означава ли, че след като се "изчистят" душите, процеса на прераждането ще завърши, или той е нескончаем? * какво означава да се "изчисти" една душа, какви са критерийте, колко реално успяват? * какво означава "интелект" и " псевдоинтелект" какви са критериите?

Здравейте моето мнение е, че щом нещо съществува то в него има смисъл (заложена логика). Това дали някой е против, или не ясновидците (или както още там се наричат) няма абсолютно никакво значение. През последните четири години, в живота ми се случиха много обрати (положителни бих казал) и въпреки че никога не ме е вълнувал въпроса с ясновидството, живота ме срещна с такива хора. Моя позната, която безкрайно обичам, твърди че човек не трябва да насилва нещата. Когато имаш нужда, нещото което би ти помогнало само ще те намери. Самоцелното търсене на "истината" е вредно, и е загуба на време. Живота ме срещна с две жени, имащи способността да виждат отвъд това което ние обикновенните хора виждаме. Двете са твърде различни като типажи, но общото което ги сближава е това че са положителни личности. Нищо общо нямат с тези недоразумения на природата, които гледаме по телевизията или вестниците. По-горе в мненията прочетох, че подобни способности могли да се индуцират с подходящи практики. Мисля че това е абсурдно! Това че някои се самозалъгват че имат подобни способности, а и залъгват останалите, си е техен проблем. Мойте наблюдения са, че това е призвание. Дали от господ, извънземни, висши сили и прочее няма значение, просто определени хора си ги имат тези способности и това е. Междудругото едната от ясновидките които посещавам, е как да кажа .... доста вулгарна в поведението си. Пуши, псува и прочее, но това не и пречи да е изключитено позитивен човек. Позитивна е в изказванията си, в това че иска хората да осъзнаят грешките си и да предприемат промяна и т.н. Междудругото на мен, на семейството ми, и на мои приятели каквото е казала се е случило на 100%, единствено има разминаване в датировките. Някои събития се случват в уреченото време, други по-бързо или по-бавно. След като прочетох книгите за Слава Севрюкова, разбрах че датировките са относителни, и не бива да се доверяваме на 100%. Това че се съветвам с подобни хора обаче, въобще не ме освобождава от отговорност. Забелязал съм че доста жени, просто ходят по гледачки. Ходят ей така безцелно, да им каже колко са умни, красиви, дали ще имат пари и пр. Единственото което те правят, е да стоят и да чакат предсказанието без да си мръднат пръста. Искам да ви кажа, че всичко това което ми е казала е старално записано. Всичко се е случило, точно така както ми го е казала. Всичко което съм постигнал обаче, и тепърва дай боже да постигна е с много нерви, труд и напрежение. Това че знам че ще се случи, не ме освобождава от отговорност да го постигна, просто знам че начинанието ми ще има успех което съгласете се, никак не е малко. Така че, аз съм "за" хората с подобна дарба. Те са неоценима помощ в трудни моменти, но само толкова. Прекаляването води до лоши последствия.

Така е, а и твърдите по-лесно се крадат! Колкото до омазняването и пъпките, мисля че факторите които влияят са твърде комплексни, за да се правят генерални заключения. Имай предвид че организма на всеки ни е различен, храната е важна, но не и определяща. Освен това живеем в твърде замърсена среда, нормално е кожата ни да се замърсява по-бързо. Преди години също имах акне по лицето, а не консумирах месо, сега покрай фитнеса ям пилешко и риба, и нямам пъпки. Така че е относително.

Приемам забележката чак сега видях какво съм написал. Сапуните са алкални естери на мастните киселини, глицерина е допълнителен продукт в процеса, така е. Сега се замислих, че може би мастните киселини участващи в животинската клетка преобладаващо са наситени, и може би има значение все пак какви са суровините (животински или растителни), не съм убеден де. Но в крайна сметка животински суровини така и не се ползват.

Драги ми Емиле Страстта ви да намирате грешки, е наистина забележителна. Явно нямате умора Обаче следващия път се постарайте повече, защото сега прилича малко като на заяждане Понеже акцента в темата беше за "животинската мазнина" затова бързам да ви успокоя - на пазара не се предлагат сапуни, които използват за суровини животински продукти. Защо ли .... ми просто струва парички. Понастоящем голяма част от сапуните на пазара (съжалявам, не мога да дам проценти) се правят от петролни продукти, които са в големи количества и са евтина суровина. В по-високия ценови сегмент, се предлагат и продукти от растителни суровини. Понеже както разбрах, вие не сте "окултист" затова не би трябвало да ви вълнува произхода на суровините. Глицерола и мастните киселини, са само съединения, едва ли има значение откъде са добити. Пък знам ли, може да носят духа на умрялото животно ... но понеже не сте окултист, затова не бива да обръщате внимание. Поздрави

Здрасти, сапуните не съдържат животинска мазнина по-принцип. Сапуните са естери, т.е. съединения получени в резултат на взаимодействието на алкохол (в случая глицерина) и кислород съдържаща киселина. Нашите баби едно време са получавали сапун, варейки животински мазнини с натриева основа. Реално обаче от животинските мазнини се извличат глицерина и мастните киселини и нищо друго. В случая дали произхода им е от животно или растение е без значение. Съвременните сапуни обаче, се правят от петролни продукти или растителни масла. Сапуните с източник растителни масла, са доста малко и доста скъпи. Масово се мием със сапуни приготвени от петролни продукти, защото са по-достъпни и евтини. Течните сапуни пък съдържат миещи агенти (сърфактанти) на базата на натриеви съединения. Най-разпространени са Натриевия лаурил/лаурет етер сулфат, които са с неясен статус по-отношение на вредността. Има разбира се и продукти, които съдържат естествени миещи агенти т.нар. сапонини. Част от тях също съдържат натрий, но са получени от естесвени източници. Аз лично от няколко месеца ползвам продукти в които няма лаурет сулфати и парабени.

Много точно го каза Малко хора знаят че кофеина, е групов утаител на йоните от групата на калция. Това най общо казано значи, че при съприкосновение на кофеин с калциеви йони, се образува неразтворима утайка. Особено важен е този факт, за жените с остеопороза. Много малко от тях знаят, че състоянието им се влошава приемайки кафе. Отделен е въпроса, че като цяло калция трудно се усвоява по-принцип. Кофеина е и слаб диуретик, това също е известно. Някои хора разчитат на това му качество, например за сваляне на излишните килограми, борба с целулита и т.н. Но в интерес на истината, ефекта му е твърде слаб, а отрицателните качества са повече. За черния дроб е ясно, то там отива всичко Кафето обаче си има и свойте положителни страни! Кофеина, например е термогенетик т.е. активира обмяната на веществата в организма, последното му свойство с успех се използва при свалянето на излишните килограми. Освен че дава енергия, кофеина инхибира определени рецептори, които спомагат за стопиране на натрупването на мастна тъкан. В този случай обаче, кофеина се приема на таблетки т.е. чисто вещество, което може да се дозира прецизно. В кафето особено неизпеченото, се съдържат изключително полезни вещества - дъбилни агенти, антиоксиданти, и т.н. Не знам дали знаете, обаче кофеина има свойството да инхибира алфа-дехидротестостерона ( андроген, отговорен за косопада при мъжете) Повишеното количество на дехидротестостерона води до запушване на капилярите захранващи космените луковици, и съответно тяхната последваща дегенерация. Редица съединения, имат свойството да подтискат действието на този хормон, но някои от тях имат и странични ефекти. Кофеина е естествен инхибитор, приложен върху кожата на главата той действа локално, и не влияе на хормоналния статус въобще. Освен това засега не са известни никакви странични ефекти от прилагането на кофеина в тази област. Редица сериозни производители от няколко години влагат кофеин в свойте продукти против косопад, подходящи за хора които не желаят да използват продукти с миноксидил. Така че употребата на кафе, е въпрос на личен избор! Моето мнение е, че ако се консумира то трябва да е умерено и с мярка. Аз лично не пия кафе, защото не ми е приятно. Веднъж годишно, през пролетния период обикновенно приемам таблетки кофеин за около месец, тъй като тогава правя интензивно кардио, и кофеина ми помага да ревитализирам по-бързо.

"Емил от Льонеберя", сигурно коментарите ви в моята тема са много оригинални и забавни. Едно ми е интересно обаче, на базата на какво си позволявате да правите предполагаеми констатации, и да слагате епитети? Лично аз, не намирам иронията ви за смешна! И пак лично аз, бих се въздържал от коментари по теми, по които няма какво да кажа. Желая ви приятен ден

Здравейте, направих прочистването. Искам да благодаря на Vespertine, за линка с клипчето, упражненията които руснака показва там, са точно тези които и Венцислав Евтимов препоръчва. В нета срещнах доста вариации на тези упражнения. Относно самата процедура - оказа се, че въпреки многото съвети и информация която изчетох, друго си е да го изпиташ на свой гръб. Най-неприятната част от прочистването, всъщност е солената вода. Гадна е, особенно пък като е и топла. За да парирам това усещане, по време на изпиването на чашите ближех лимон, така чуството за повдигане отшумява. Още нещо което искам да споделя, би било добре упражненията да се оттренират предварително. Аз ги правих в момента на пречистването, гледайки клипчето. Оказа се обаче че като за първи път бях доста стегнат, и това забави процеса на очистването. Умората, която Sarita спомена, при мен настъпи няколко часа след процедурата, и продължи макар и по-слабо и следващия ден. Относно храненето, първото "захранване" направих с ориз сварен почти на каша, и масло. Следобяда същия ден, минах на банани - намачкани. Като цяло, мога да обобщя че имаше ефект от процедурата. Проблемите със стомаха ми, отшумяха още на другия ден, а и самото чуство наистина е прекрасно. Още веднъж, благодаря ви сърдечно за помощта

Извинявам се, сигурно съм тъп. Може ли да поясните, кое точно не е вярно в мойте думи?

Здравейте приятели, попаднах на темата случайно и ми стана интересно. Позволявам си да коментирам, тъй като първото ми образование е Агрономство, и съм учил генетика, на растенията и животните, селекции и какво ли още не. Дилемата "за или против" мисля е безсмислена, на този етап. Микробиологията, и нейният клон - генното инженерство, се развиват бурно и то от много години. Още когато в България повечето хора не бяха и чували тази "модерна" думичка ГМО, такива култури се отглеждаха в у нас. При това съвсем легално, и безнаказано. Истината е, че става въпрос за пари, и то за много пари. Населението на света се увеличава лавинообразно, и за съжаление традиционното земеделие, не е в състояние да осигури необходимите количества продукция. Нещо повече, донякъде сме си виновни и ние самите " спомнете си само в магазина, лелките които ровят по щайгите с плодове и зеленчуци, опитвайки се да изберат "най-хубавите" от тях. Съвременното земеделие, е насочено първо към удовлетворяване на непрекъснато растящите потребности на хората от храна, и второ към начина по който изглежда тази храна - форма, големина, цвят, издръжливост и т.н. Относно това дали ГМО са опасни. "Опасно" е дума с твърде широк смисъл. Все пак, на науката не е известна естествена миграция на генетичен материал от растения към животни (т.е. автотрофи към хетеротрофи) или обратното, защото ние сме генетично, морфологично, физиологично, еволюционно различни и несъвместими. Очевидно микробиологията доказа че процеса е възможен. Да, насила но е възможен. Но какво става след това? До ден днешен, никой от най-авторитетните учени не е в състояние да каже какво се случва след това! Явно само времето ще покаже, какъв ще е резултата, тъй като няма ум който да го предвиди. Връщане назад обаче няма. Смешно ми е, когато видя магазините за "био храни", мисля си - поредния начин за заблуда на хората и печелене на луди пари. Смятате ли че има кътче на света, където няма замърсяване? Кой, и по-какъв начин ви гарантира "био" качествата на храните?

Благодаря Sarita, ще последвам съветите ти, и ще споделя после впечатления.

Е, зависи от експериментирането все пак! Идеята да питам тук, е да си спестя неприятни изживявания. Иначе за английската сол, съм чел доста отрицателни коментари. Доста агресивно действа на хран. система.

Здравейте, благодаря за отговорите. Клипчето не съм го гледал, защото тук в работата ни е забранено, но в къщи ще го прегледам. Нямам никое от посочените заболявания, така че мисля че това няма да е проблем. По-скоро ме притеснява да не се обърка нещо, и има ли "опасни" моменти при извършване на процедурата. Тъй като досега не съм правил подобно нещо. По-повод на солената вода, ми мина мисълта да си взема от аптеката физиологичен разтвор, предполагам върши същата работа и е по-чист. Но съображенията за сигурност, ме притесняват най-много.

Здравейте, интересувам се от методи за пречистване на храносмилателната система, и най-вече ме интересува йогийския метод "Шанк Праксалана". Иначе за мен, на 32г. съм, спортувам редовно (фитнес, тичане на стадиона), храня се по специален режим защото съм склонен към напълняване. Понякога обаче, се случва да попрекаля с неподходящи храни - сладко, мазно и т.н. Та преди няколко дена в Събота, ядох доста сладолед и разни тестени неща. На следващия ден стомаха ми се поду, и вече четвърти ден си е така. Нямам болки, само чуство за издуване и дискомфорт от това. Все едно съм глътнал топка. Пих чайове, ензими, еспумизан, но ефекта е относителен - в смисъл, минава за момента, но след няколко часа пак се подува. Вчера си взех пробиотик, който като че ли подейства добре. Сега стомаха ми не е толкова подут. Стигнах обаче до заключението , че може би трябва да си прочистя стомаха, за да може нещото или нещата които са вътре да се махнат. Та тази техника "Шанк Праксалана" ми звучи добре, в книгата на Венцислав Евтимов се твърди че наистина очиства напълно стомаха и червата. Но в нета четох доста противоречиви мнения. Едни казват че е супер, други че било вредно, и не знам на кого да вярвам. Молбата ми е, ако някои от вас го е практикувал, да ми даде съвет, ще съм му много благодарен. Благодаря предварително