Светла_Б

Да, както си забелязала, упражненията във всеки от дяловете са органично свързани. Същото се отнася и за самите дялове. Всеки е надстройка на другия. А Пентаграм, последният дял, е пътят на ученика. Знаеш ли, виждам че от сайта може да бъде изтеглен филмът на Ина Дойнова -курс по паневритмия. Там, доколкото си спомням, тя говори за философската основа на упражненията и дава доста пълни обяснения. (Отдавна не съм го гледала, но Ина е голям преподавател), така че си струва да го изтеглиш и да го изгледаш. И може би след това ще ти възникнат още множество въпроси. Които съм готова да коментираме.

Не са номерирани, наименовани са целите дялове.

Здравей, Мона, Паневритмията не е била дадена едномоментно. Много красиво е да проследим как постепенно е добивала сегашната си форма. Учителя е дал най-напред в окултните класове музиката и текста на трите упражнения, които сега наричаме "централни": "Мисли," "Аум" и "Изгрява слънцето". След това е съставил първата част, състояща се от 28 упражнения. След нея са се появили "Пентаграм" и най-после - "Слънчеви лъчи" и накрая той ги е подредил така, както и сега ги играем: 28 упражнения, "Слънчеви лъчи и "Пентаграм". Той казва, че е "свалил" движенията на Паневритмията от Живата природа. Този процес на извличане е бил бавен, постепенен. Понякога се опитвам да си представя как Учителя е излизал рано сутрин с цигулката си на поляната на "Изгрева" и в тишината е изсвирвал мелодиите към които после е добавял движенията (това е описано в спомените на ученици в школата, а мисля че го има и в "Акордиране на човешката душа"). Било е красиво!.

Здравейте, изчетох темата за популярността на паневритмията от началото и видях колко са се променили мненията, дори тонът на изказванията за три месеца. Малко по-бавно наистина, стъпка по стъпка се променя отношението на обществото към паневритмията и Бялото братство. Не съм чувала често забележки за "онези с белите нощници" а и винаги има някой от аудиторията, който да се изкаже в защита на написаното от Учителя, нещо от рода на: "Защо, аз съм чел Дънов, много хубави неща пише." Интересно е, че ироничните забележки не се отнасят почти никога до Учителя, а по-скоро до последователите на това учение. Защо ли? Излиза като че ли самото Слово на Учителя, което е общодостъпно, на всички книжни щандове и сергии, е здравият тил, на който всеки от нас, който иска да популяризира паневритмията в обществото може да се облегне. Поне такъв е моят личен опит. Остава да се стремим да проявяваме това, за което пише в беседите. Забележете - не да цитираме а да проявяваме и следваме , поне доколкото можем. Ясно че, се проваляме доста често защото в полето на личните взаимотношения се проявяват всичките ни тресчици. А кръгът на паневритмията има свойството да действа като лупа и всчки недостатъци и междуличностни проблеми на една група се изявяват. Защо? За да бъдат осъзнати и разчистени. Но да се върна на темата - тази събота и неделя бях поканена на един Йога семинар за да представя работа с природните елементи. Атмосферата беше много хубава, хармонична и след лекцията много участници ме питаха за паневритмията, някои вече бяха играли, други имаха намерение да се включат за да видят какво е. Духът работи навсякъде. Има различия на школите и методите за работа, но има толкова неща, които можем да научим едни от други и най-важното - да се осъзнаваме като духовни събратя. И нека да не мислим, че ние сме, които движим нещата. По-скоро сме брънка от една голяма невидима верига.

Слънчева, наистина вие сте си били една братска група! Днес говорих с хора от София, които са изиграли чудесна паневритмия, но сигурно е била при телевизионната кула. Както и да е, дори двама души са група защото нали знаем, че "...където са двама или трима събрани в Мое име, там съм и Аз..." Просто хубавото си е хубаво и душата си го усеща. А за Мусала много се зарадвах, защото в това има дълбок символизъм!

Току що говорих по скайпа с приятелите, които смятах, че ще завършат вълната в Канада, но се оказа, че те са играли в Кейп Код (САЩ), където са от няколко дни и току що са завършили. Било е облачно, но по време на паневритмията е изгряло слънце! Поздравяват всички!

Здравейте, приятели, как се чувствате след вълната? Над нашата група се изливаше бяла светлина. Още по време на наряда, към края му в 6:30 си мислехме за приятелите в Русия, които започнаха. Чакаме отзиви от тях. След паневритмия изпратихме една светла мисъл към приятелите в Централна и Западна Европа, знам че са се включили групите в Полша, в Мадрид, в Хага (където е било прекрасно - тихо и слънчево), една сестра в Брюксел, едно семейство в Южна Германия. Групите от Лондон сигурно ще дадат сами отзиви във форума. Теди и Митко в Мон Реал завършват вълната сега. Може и да има и други, това са хората, за които аз знам. За повече новини ще изчакаме следващите часове . Наистина, вълната от светлина протече благодарение на всички, които участваха, дори само с мисълта си. Нека да си пожелаем светъл празник! Божият мир и Божието благословение да залеят цялата земя!

Знам, брат! Съгласна съм, че ако започнем да търсим удобствата ще играем паневритмия по обед и дори след обед. И аз съм се възхищавала и продължавам - на братята които са извървявали пеш цяла София за да идат на сутрешна беседа от 5:30, както и на тези групи, които провеждат и сега сбирките си в 5:30, както е Шумен, Пловдив, може би и другаде. Но трябва да се съобразим с обстоятелствата, а те са че приятелите зад граница играят малко по-късно. Всъщност сега е моментът да се постави въпросът за началния час за следващия път, хората вече ще са имали някакъв опит. Знам,че от 5:50, когато е изгревът (приблизително) до 7:30 има час и половина. Всяка група трябва да си реши как ще го уплътни. Ние ще го направим с дадения наряд при изгрева и с упраженения. Ако се върнем към първия Е-мейл на Никола Дамянов, който внесе идеята за паневритмична вълна, той споменава за трудна органзизация. Трудна е наистина, затова всеки трябва да даде едно рамо с каквото може, ключително и с добра мисъл. Уважавам и ценя мнението ти, а и се познаваме не от вчера, така че се надявам да се включиш.

Братко Солей, написах ти дълъг отговор, който изчезна някъде поради техническата ми неграмотност. Дублирам го: Идвай по-често в Пловдив и тогава ще знаеш, че Пловдивската група играе Паневритмия в 7:00, с изключение на адаптационния период в началото на сезона. Но си прав по отношение на това, че часът е съобразен с удобното време за задграничните групи - за хората в Москва, Полша, Холандия, доколкото знам и в Атина това е обичаен час, а разбрах, че и за тези от Монреал, които ще се включат е по-добър. От чуждестранните групи, за които аз знам, само тази в Гринич май играе от 7, но не съм сигурна, а и те не са се обадили още.Освен това - всяко нещо, което е първо, е несъвършено, това е закон, който знаем от беседите. Следващия път може да се обсъжда кръгъл час, вероятно е да има повече участници и изобщо, всичко да е по-. Не се шегувам, това наистина е закон. Сега срокът беше много къс и ще има както винаги хора, които ще кажат: "Ако знаехме по-отрано.." Е, хубавото е,че това е само ЕДНО НАЧАЛО. Датата е била предложена наистина по-рано във форума. Окончателния тласък да се осъществи дойде след представянето на Личния бележник на Учителя, което събра хора от няколко града и спонтанно от няколко страни дойде импулсът за реализация - СЕГА. Обаче точно вчера осъзнах нещо друго: на 11 юли има слънчево затъмнение, което наистина няма да се вижда в нашето полукълбо, но въпреки това си въздейства върху емоционалното и мисловното състояние на човека. Като астропсихолог наблюдавам този процес няколко години и има хора, по-чувствителни, които ми се оплакват, че им въздейства още в предишния ден или дори дни. Та ,вчера осъзнах, че вълната от светлина, създадена от паневритмичния пояс ще се движи часове преди затъмнението. А може би дори ще неутрализира негативните му ефекти?.... На рождания ден на Учителя! Ще видим какво ще се получи. Когато нещата стават спонтанно, без да ги умуваме много, май са най-точни.

С любов ще се присъединят и групи от Полша, Холандия, Монреал (засега) и Пловдив

Слънчева, здравей! Ще помоля за София информацията - кои групи ще се включат да бъде оповестена на сайта за паневритмия: www.panevritmia.info Така, че поглеждай в следващите дни.

Здравейте, време е идеята за паневритмична вълна на земята да стъпи в реалността, нали! Снощи с група приятели, между които и модератори на сайта (това стана непосредствено след представянето на изданието на Личния бележник на Учителя!) обсъдихме възможността на 11 юли, НЕДЕЛЯ, от 7:30 МЕСТНО ВРЕМЕ да се играе паневритмия в колкото може повече точки на света! Така ще се създаде паневритмична вълна. Идеята да се играе в едно и също време не е уместна защото когато за едни е изгрев слънце за други е полунощ и не бива да играят паневритмия, това би противоречало на основните принципи. Ще се обърнем към всички приятели в чужбина. Вероятно е да останат непокрити часови зони, но това е неизбежно. Да си пожелаем успех! Вижте също темата: Паневритмичен пояс на Земята - начало на инициативата И отзивите в темата: Отзиви от първата Паневритмична вълна - 11 юли Фото галерия от събитието: Снимки от Паневритмичната вълна на 11 юли

Девет години звучи като завършен процес и ако направим аналогия с деветте месеца вътреутробен период, значи си се новородила! Зададох въпроса за началото, защото е интересен от гледна точка на само-психоанализата и човек може да се порови в по-фините си тела и да разбере кои процеси преобладават в него. Освен това всяко начало е интересно, защото съдържа в себе си цялата информация за развитието по-нататък, какато жълъдът съдържа дъба. Само че я разгадаваме по-късно и постепенно, като се запознаваме със "знаците на съдбата".

"Трето:можем да играем Божествено." Томи, остава да обясниш как да се научим да играем Божествено. Веднага се съгласявам, че трябва да се учим ЗАЕДНО на това!

Първите стъпки в паневритмията за всеки са били вероятно различни. И все пак могат да се обобщят в следните три групи възможности: 1. Може би сте започнали като просто сте влезли в кръга и сте подражавали на движенията на другите. 2. Може би сте слушали първо музиката и ви се е приискало да я изтанцувате. 3. Може би първо сте имали теоретична подготовка - книга, филм, описание, запонзнаване с материали за паневритмията. Това са три пътя: чрез волята , сърцето или ума. Споделете как е било при вас и как смятате, че е най-благорпиятно да започнем с първите стъпки в паневритмията.

Имала съм опитности с хора с увреждания. Едната жена беше в инвалидна количка и правеше упражненията само с ръце, седейки извън кръга. Забележките, които тя направи после свидетелствуваха за фината й сетивност. Тя сподели, че се усеща окрилена само от това, че беше частично участвала и каза нещо като: "много хора в кръга просто не усещат грандиозността на това, което става." Понякога на нашата паневритмия идва и една жена с тежко гръбначно изкривяване, която не може да се изправи вертикално. И тя играе колкото може, извън кръга, защото се стеснява. Гледам лицето й - вглъбено навътре и озарено и си мисля, че и тя усеща много по-дълбоко паневритмията от нас, които имаме като даденост свободата на движението. Не само че хора с уреждания могат да играят - те се изцеляват играейки. Тялото се поддава по-трудно, когато вече болестта е обхванала твърдите структури, но душата се изцелява. И след нея, кой знае, може би един ден чудото се случва... Въпрос на вяра.

Още повече, че сега е времето на "майските бани". Хубаво е да се понамокрим през май и юни. Но не забравяйте за горещата вода след това! Впрочем на Мадара май ни чака точно такава паневритмия, така че ще си споделяме опитности впоследствие.

Поздрави, Иве! Наистина мястото ви е прекрасно и добре поддържано!

За "Слънчеви лъчи" Най-често през седмицата играят малко хора и от години се обсъжда въпросът как да се построят лъчите. Ще разгледаме няколко варианта, но ще започна с това, че НЕ се продължава с обиколка по окръжността. "Слънчеви лъчи" е нов дял, в който посоката се сменя на 90 гр. от първоначалната и играчите стават радиуси на кръга. Темата за смяната на посоката беше обсъждана и на последния семинар за преподаватели по паневритмия, където и Николай Конакчиев и Георги Стойчев я свързаха с промяна в съзнанието, т.е. изкачване на по-високо ниво. (При "Пентаграм" за трети път сменяме посоката на движение, вече не се движим към центъра и обратно - към периферията, а ставаме движещ се радиус - отново обратно на часовниковата стрелка. ) Така че, въпросът за обиколка по окръжността не стои , но различните групи се споразумяват (или не се споразумяват) за един от трите варианта: 1. Да се запълни един лъч - шест двойки, ако е възможно) и останалите да се наредят във втори и евентуално трети и т.н. лъчи. Аргументът е, че "Слънчеви лъчи" е танцът, "мистерията" на числото 12 ( 12 лъча по 12 души) и все пак е добре да има един пълен лъч, след като обичайно не можем да съберем 144 души в градовете 2. Да се направи един лъч ( ако участниците са под 12 д.) от толкова двойки, колкото е възможно, като зад лъча винаги има една двойка, която представя външния кръг . Аргументът е, че "лъчът" влиза към Божествения център и предава на света - кръга Придобитото. Кръгът около 12-те лъча представлява "Колелото на живота", което се завърта по този начин. Така че двойката зад "лъча" представлява "дъгичка" от това колело. 3. Този вариант съм виждала във Видин и е симпатичен: ако двойките са само две или три, те просто се нареждат радиално, като всяка двойка е един лъч и играят по този начин. Аз лично предпочитам варианта с дванадестте души в един лъч (ако има толкова участници), защото ми се струва нумерологично, че има значение да се спази числото 12. От друга страна е важено да има и представяне на външния кръг.... Понеже няма писани правила , всяка група може да направи избора си. Само да няма в последния момент викове и забележки.

Да!!!

Вики, снимката ти е великолепна и отразява Духа на паневритмията. Когато човек отсъства малко от форума, е радостно да чете какъв живот кипи и какви идеи се обменят. Предлагам да не усложняваме допълнително нещата, а все пак да се опитаме да реализираме хубавата идея за паневритмичен пояс. 1. Добре е да синхронизираме времето. Не е необходимо никой да си променя графика изобщо, но си струва да се направи веднъж за случая от групи, които не граят веднага след изгрева. Можем да се разберем на определена дата, и то ще бъде в неделя, да се играе след изгрев слънце - примерно в 7 или в 7:30. А може да бъде и в 9; казвам го, защото знам за няколко западноевропейски групи, които играят дори в 10, например в Лондон. И така, нека приятелите от САЩ и Канада, които май ще са най-активни да кажат кога обичайно играят паневритмия и дали ще могат да се организират поне за 9 ч. тяхно време. (На Рила играем и в 10, но там условията и енергиите са съвсем различни от ежедневните) 2. В тези часови пояси, в които няма групи, просто ще се "хвърли мост" мислено. Това не е толкова трудно. Представете си, че групата "е протегнала ръце от светлина" и е достиганала до съседната група. И така, по отношение на часа в България сме лесни Нека да разберем приятелите от чужбина дали ще могат да се включат в ранните часове. Когато стане ясно колко групи по принцип желаят да участват, ще изберем датата. Как мислите????? Искам да допълня: наистина не бива да се формаилзираме, както прочетох в няколко мнения, но пък е хубаво да се научим да се организираме, така че осъщствяването на тази идея е добър тест.

Да, така е осъществимо по най-естествен начин. Достатъчно е във всеки часови пояс да играе по една група при изгрев слънце. Проблем са източните групи, западни има доста (разглеждам изток и запад като вземам България за център). Имаме приятели в източните зони на Русия, в Австралия и Нова Зеландия, ще трябва връзките да се активизират. Американските групи могат да се координират по-лесно, също и западноевропейските. Може би дните на лятното слънцестоене са подходящи за такава верига, ако не ви се вижда много късно.

Да, стават весели неща понякога. В Пловдив играем паневритмия на Бунарджика и мирно съвместно съществуваме с хора, които спортуват за здраве, предимно пенсионери. В началото, преди 15 години, когато се преместихме там, те ни гледаха с подозрение, но сега взаимно се харесваме. Един от тях, бивш директор на завод, както разбрах, една сутрин ми разказа следната случка в присъствието и на други "физкултурници". Преди години той си правил обичайната обиколка на площадката (това е голяма площ до паметника, където има място и за тях и за нас) Когато паневритмията вече свършила и всички сме започнали да се прегръщаме след Пентаграм, той тъкмо пресичал площадката. "И като ме награбиха вашите хора да ме прегръщат, ха един, ха друга, не мога да излеза. И аз в кюпа" "Е, лошо ли ти беше?" - попита го един от слушателите, като се смееше. "Не бе, хич не беше лошо." Посмяхме се и се зарадвах, че и той е усетил отварянето, топлината която цари след една хубава паневритмия.

Действително всяко упражнение в паневритмията си има собствен ритъм на вдишване и изидшване. Преди години излезе книжката на Георги Стойчев "Паневритмия и здраве" където той дава препоръчителен ритъм за всяко от упражненията. Аз няколко пъти се постарах да го спазвам, което обаче фиксира твърде много вниманието ми върху дишането и също като Иво на няколко пъти трябваше след края на упражнението да нормализирам собственото си дишане. Постепенно открих, че дишането става плавно и естствено когато човек влезе в ритъма на упражнението, просто остави тялото си да се полюлява в ритъма. Тогава белите дробове се свиват и разгъват ритмично без да го забелязваш. Случвало ми се е да улавям това случайно, когато в един момент се замисля как дишам. Има едно упражнение, обаче което е много интересно: "Чистене". Там преди време на един семинар имаше дискусия на каква кратност да се вдишва и издишва. Някой каза, че на всяко отвеждане на ръцете и прибиране - едно вдишане и издишане. Друг възрази, че това е много бързо. Стана въпрос, че ако се прави така е като очистителна практика и аз реших да пробвам. нали упражнението е "Чистене". Сега го играя действително с вдишване и издишване на всяко привеждане на ръцете към устата и отвеждане настрани. Понякога музикантите свирят доста бързо и ми е малко по-трудно, но накрая чувствам главата си като нова. Е, разбира се има малко ефект и от хипревентилацията. Ако желаете, опитайте и ще имате ваше собствено мнение.

Задайте този въпрос на адрес: ninakb@abv.bg - Нина ot Кюстендил