д-р Тодор Първанов

Лекарствата нямат место в овладяването на страха.Те не могат да направят човека смел и вие сама сте се убедила в това.Избора трябва да е само един - психотерапия.Аз в момента не работя и няма как да ви помогна.Евентуално ако искате бих могъл да ви препоръчам колега, но преди това се обърнете към Орлин, той работи в София. Успех!

Малка забележка- Орлин, работи в София.Нормално е, когато питате за добър психолог или психотерапевт, първо да питате него, може ли да ви приеме и едва, ако той няма такава възможност, да поставите въпроса си във форума.

Да, де, и аз това казах, че си пълен със страхове.Време е, да започнеш да ги побеждаваш.

Престани да четеш глупости. Ти наистина ли не искаш да се чувстваш добре?

Четейки поста ти, си мисля,че проблема ти с жените не е никакъв проблем. Проблема, с теб самият, обаче е жесток.С ниско самочувствие, изпълнен със страхове, с недостатъчен социален опит. Все сериозни проблеми.. Идеята ми е, след като се наплачеш едно хубаво, да споделиш с баща си, че се нуждаеш от работа с психотерапевт и след това, да си намериш колега, с когото да започнете работа ,за решаването на посочените от мен проблеми. Успех!

Питаш какво ти е.С ниска самооценка си.Сега знаеш какво ти е, но с какво това решава проблема? Не знам какво да ти кажа.Има проблеми с които човек може да се справи сам, но този не е от тях.Може да ти кажа да започнеш да четеш подходящи книги, да гледаш филми по темата, да спортуваш, медитираш и т.н. Но, не вярвам, че това ще ти помогне.Според мен, единствено в процеса на психотерапията може да промениш себе си и заживееш спокойно.

Здравей! От доста време не работя и не бих могъл да ти бъда полезен.Според мен разумното е, да опишеш проблема си във форума, за да може аз и колегите ми да обмислим спокойно какъв съвет да ти дадем.Още по-разумно би било, да се обърнеш към Диди и поискаш лична среша с нея.Тя е от Варна и ти би могъл да започнеш психотерапия при нея. Според мен, ако човек не е болен от БАР или шизофрения, а има невротично разстройство, не би трябвало да прибягва до медикаменти.

Ok.Нуждаеш се от промяна.Нямаш пари за психолог.Но, спортуването е безплатно.Както си свободна през деня, може да спортуваш по няколко часа.Спорта ще направи тялото ти здраво.А това неминуемо ще повлияе на духът и самочувствието ти. Обуваш ли си вече маратонките?

Уикенд е все пак, не проявим малко търпение и уважение към почивката на хората. /това е по повод нетърпението на автора да му се отговори/

,,Имам други мисли . Мисли ,агресивни .Приятелката ми да умре. Мисли в които е обиждам. А не е така. Обичам е толкова много . всеки път в които ми мине тази мисъл през главата се моля на Господ да е пази жива и здрава. И След известно време пак се появява.Защо се появяват тези мисли . Много ме е страх да не предизвикам съдбата с тях. Какви са тези мисли и защо се появиха тогава когато тамън се справях с Окр-то ми ,, Това, което описваш са също натрапливости.Просто темата е друга.

Серотонина няма отношение към стреса.Адреналина ти е много.Има начини той да се свали, например със спорт и медитация.Хапчетата са лоша алтернатива за справяне с натрапливостите.

Единственият съвет е, да започнеш психотерапия.Така, ще се научиш да бъдеш смела.

Най-обикновени оплаквания, на човек който е в голям стрес, от натрапливите си мисли и чете в нета статии за болести които след това си внушава,че има. Както се казва ,,класика в жанра,,. Спри да четеш за каквито и да е психични или други болести.Никога повече не го прави. Започни да спортуваш, всекидневно. Правете секс със съпругата си, редовно. Уместно е започнеш да посещаваш психолог-много си стресонеустойчив. Това е.

Тази нощ прояви мъжество и не спи.Изобщо не си лягай. След това отиди на работа.Ако го направиш, на следващата вечер ще разбереш нещо много важно.

Продължавай.

Не, но, най вероятно си болна от чума, придружена от жълта треска и проказа.Сто процента имаш и холера.За това и трябва да ядеш мухлясал хляб, както е в онази реклама за първата световна война. Вземи мерки в тази насока. Успех!

Здравей! Потърси Орлин, аз не работя.

Нищо не бива да се разглежда изолирано.Това, което днес описваш като страх от зрителен контакт, не е нищо друго освен проява на една натрапливост.Предполагам, ако се замислиш, ще си спомниш и доста ,,странности,, в поведението си преди периода на седемнадесетата си годишнина. С ниска самооценка си и си прав,че трябва да работиш с психолог.В противен случай ще бъдеш години в едно такова ,,никакво ,, състояние.Не отлагай, посети психотерапевт.

,,Натрапливите мисли са напълно преодолими. В момента, в който спреш да ги анализираш и си наясно с възникването им - не със съдържанието, нито с честотата, нито с това което стои зад тях. В началото просто е необходимо да ги отличиш като такива и да приключиш с тях. До като се улавяш, че се замисляш върху тях или мислиш за тях, значи не си успяла да направи отграничението и съответно си стоиш в същото състояние. Това е умението, което трябва да усвоиш най - напред. ,, Това е точно така. Понеже не става много ясно какво е това -,,и си наясно с възникването ,,.ще го поясня.Когато си с стрес не само при теб но и при повечето хора невроните които още Павлов нарина ,,задръжни,, в известна степен се блокират и не могат да спрат страха.Така той става неконтролируем.Разликата между теб и мен е ,че аз по рядко изпадам в стрес и този процес е по слаб.Но, както всички хора, когато съм в състояние на силен стрес и аз имам натрапливи мисли за по няколко минути.За съжаление ти не си така узтойчива на стрес, както аз и .....ти е много тежко.

,,ясно е, че към него може да върви депресия, но шизофрения? ,, Всеки който има ОКР се страхува, от това може ли то да премине в шизофрения. Отговора ми е категорично ,,НЕ,,. Ще ти поясня и на теб и на другите. Шизофренията е заболяване с наследствена предразположеност, което най-често се развива в ранна юношеска възраст или младежка такава.В етиологията участва и стреса.Остър или хроничен. Ти имаш ОКР.То се провокира също от стрес.Тоест, ако ти си имала генетична предразположеност, този стрес не би довел до натрапливости, а до шизофрения.Но понеже нямаш такава предразположеност си имаш ОКР-то. Възрастта ти също е извън типичната за отключване на шизофрения. С две думи-шанса точно ти ,с ОКР-то, да се разболееш от тази болест е по-малък от на другите хора. изплашена съм много, сутрин ми е най-трудно. страхувам се, че ще се пристрастя към хапчета (пия ремотив и 5 HTP) Сутрин адреналина ти е най-висок, задръжните неврони са блокирани от него и за това нещата са по-зле-нищо не задържа страха..Това което пиеш, не създава зависимост.

В статията има теоретични знания. Те могат лесно да се добият от нета.Подобно нещо имаше преди десетина години в сайта на Софийският университет. Две дами се представяха за професор и доцент по психиатрия и даваха съвети като такива. http://psihologia.net/forum/viewtopic.php?t=3448&sid=098fa4c37a5d3c9dfd8319ca3b955553 Според мен този Григор е като тях.

Работата ти явно ти харесва.Но, от това което описваш,ще кажа,че на мен тази фирмата не ми харесва. Тези, които наричаш началници, не стават за такива и аз не бих искал да работя за тях. Всъщност, те бягат от отговорност.Всеки, който поне малко има понятие от управление, би реагирал, защитавайки не теб, а длъжността ти.Те не го правят, значи не знаят, какво правят.Отделно, както разбирам, не са ти осигурили адекватно обучение за на новото работно място. С две думи, .....когато имаш лоши мениджъри, не е добре.

Спорт.Спорт и пак спорт.

Многократно съм писал по различни поводи-човек не се променя, без да има нужда.За съжаление, единствената нужда ,която в работата си установих, като повод за тази промяна е, страданието.Колкото по-силно е то, толкова по- склонен към усилие за промяна е човека. Вашият приятел не страда и с това ,че сте до него, вие не му помагате.Оставете го, така ще му дадете шанс за промяна.Може би, ще започне да страда нетърпимо и направи усилие за промяна. Дайте му шанс.

Притесняват ме агресивните ми и разрушителни мисли, които бликат една след друга. Та, те не са твои мисли, на ОКР-то са.Какво те засягат, след като са негови?