Василена Христова

Здравей ! Виждам, че си прозорливо и умно момиче, имаш съзнание ! За да имаш личните отношения, за които всяко едно момиче мечтае, първо е необходимо да намериш себе си. И тук имам предвид да си сигурна в собствената си стойност и идентичност. Да имаш стабилна самооценка и да искаш само най-доброто за себе си. Когато това не е така, позволяваме на токсични хора да са част от живота ни. Необходимо е да станеш най-добрия партньор за самата себе си, този за който мечтаеш - да живееш сама, да пиеш кафе сама, да ходиш на кино и спортуваш, общо взето един самостоятелен живот, в който ако се появи някой, той просто да увеличава щастието ти, но да не зависи от него. Разбирам всичко, което преживяваш и ще ти кажа от собствен опит, че ако положиш усилия и старание, ще имаш всичко, което си си представяла. Винаги вярвам, че човешкият потенциал е безкраен. След като вече имаш стабилна самооценка, ще прецениш, кой да бъде в живота ти и дали този, с който си сега, е този, който заслужаваш. Необходима е работа с психотерапевт. Както и литература, която да прочетеш - Вашите слаби места на Уейн Дайър, Бог никога не спи - Реджина Брет, Любовта отвъд думите и др. Поздрави от мен

Здравей, Потърсете психотерапевт и започнете да работите. Всичко ще се нареди. Ще усвоите умението да живеете в настоящия момент и ще разберете, че всичко се случва с определена причинa. Поздрави!

Само мисли са, така е Продължавай и ще видиш резултат. Упоритостта и трудът винаги се отблагодаряват.

Не ни се дава повече, отколкото можем да понесем... Изгради своята нова самооценка чрез работа с психотерапевт и живей ! След работата ти с него ще усетиш, че който каквото и да ти казва, няма никакво значение. Ще знаеш, коя си. Нямаш нужда от чуждите думи, дори окуражаващите, защото се познаваш, познаваш и своите слабости и ги обичаш и приемаш. Защото ние сме хора, имаме слабости и аз мисля, че трябва да се гордеем с тях. Те ни показват, че усещаме, изпитваме емоция, онова безкрайно вълшебно качество. Стани лъч светлина в своя собствен живот и този на семейството ти, защото яростта е скрита болка, давай любов и не очаквай нищо. Промени своя живот и този на близките си. Обещай си да си даваш само най-доброто - само онова, което радва душата ти...и всичко ще бъде наред. Аз виждам тук смисъл и мисия - да даваш и учиш на любов. Успех!

Парадоксално намерение е техника, при която мислено пожелаваш, това от което се страхуваш и така разбираш, че този страх е нереален, а само мисъл. Например ако изпитваш тревожност в компания от приятели, при следващата ви среща си кажи "Пожелавам си да съм тревожна". Изправяш се с отворено сърце към ситуацията. Всяка мисъл, която поражда тревожно чувство в стомаха, не е истинска, реална мисъл, такава, която идва от душата ни, а е резултат от страхове, негативни мисли и самооценка. Опитай някой път - наистина се предизвикай да изпиташ нещо, от което те е страх и ще видиш, че работи. Междувременно започни с другите неща, които Андрей ти изброи.

Здравей ! Искрено вярвам и знам, че всичко ще се нареди положително за теб! Страхотно е, че си се насочила към психотерапия, тя наистина ще ти помогне и ще те научи, как да се справяш със спънките и да промениш своите възприятия. Орлин Баев, Георги Балджиев, Андрей Филипов, Алексей Бъчев, работят в София. Успех!

Здравей, въпреки всичко, спортът е начин да се намали количеството на стрес в организма ти. Моят съвет е да не спираш с тренировките. Ако не ти действат така добре, прави дълги разходки или опитай йога. Освен, че редуцира стреса, тя помага за концентрация в момента "тук и сега" - без хаотични мисли, дисциплина и самоувереност. Работата с психотерапевт както вече ти каза Андрей, е това, което може да ти помогне. В процеса на работа ще изградиш стабилна самооценка, която ще ти помогне да не изпадаш в паника, а да се справяш и преработваш ситуации, проблеми, мисли. Също така ще усвоиш умението да се справяш със стреса в ежедневието чрез различни техники. Няма да полудееш, а при поемане на много задачи нивото на стрес се покачва, затова забравяш. Успех!

Здравей и от мен. Надявам се вече да твориш и да правиш това, което обичаш. Все пак прекарвам основната част от деня си в работа и е важно да обичаме това, което правим, в противен случай душата се бунтува. Страхотно развитие, поздравления за положените усилия. Някои неща се повтарят, за да ни припомнят, че веднъж сме се справили, както и да си припомним някои позабравени уроци. За да се запитаме "Грижа ли се за себе си?", "Обичам ли е?", "Слушам ли душата си?". Попитай се, попиши, избистри ума. Поздрави !

Здравей, насочи се към бяло или други светли цветове. Бялото отразява, докато черното и всички останали тъмни цветове например, поглъщат светлината. Хората носещи черно също така оставят впечатление за дистанция. А в случая имаш нужда освен от силно вътрешно излъчване, и от външно такова. Както и от да покажеш, че си отворен за света и възможностите, които предлага. Светлите цветове ще свършат това. Ако успееш да намериш на пазара Проектирай себе си на Карим Рашид, купувай смело. Там дизайнът и психологията са съчетани в едно, представени са концепции във всяко едно житейско направление. Поздрави от мен

Здравейте, след като проблемът се появява и имате и високо кръвно, Ви препоръчвам да намерите начин, чрез който да редуцирате стреса. Спорт, разходки, йога, филми, музика, декупаж, четене - каквото и да е, нека когато започнете да го правите, мозъкът да се изчиства от всякакви мисли. Просто се отпуснете и насладете на заниманието. Като се концентрирате върху този шум и отделяте внимание, Вие го засилвате още повече. Затова е много важно да приемете и продължите напред. Да не го забелязвате, а това може да се постигне като насочите вниманието си към някаква дейност. Но да не мислите "има ли шум, няма ли, ще се махне ли, махнал ли се е". Отдаване, присъствие тук и сега, в момента. Прочетете и коментарите по темата. Те също ще Ви помогнат. Поздрави.

Ако погледнем по-задълбочено, ще открием липса на любов във всяка една подобна проява. Любовта и добротата са основна движеща сила и аз съм убедена, че те оставят след себе си само положителни събития и развитие. Любовта отвъд думите е книга, която е синтезирала много добре основните грешки и как да ги избегнем, как да подобрим отношенията , които имаме.

Здравей, това, към което те съветвам да се насочиш първо, е собствената ти самооценка. Мъжът винаги усеща, когато жената е уверена и самостоятелна, има стабилна самооценка, не се влияе от чуждото мнение за личните й качества и отстоява позицията си. Такива жени имат собствена харизма, която е неподвластна на времето и обстоятелствата в живота й. Това се постига не само с поддръжка на външния вид (както вече си започнала) , но с работа по вътрешния ти свят. Истината е, че външният ни вид отразява вътрешното ни състояние. Заобичай се, чувствай се добре в собствената си компания, бъди най-добрата половинка за себе си. Може да прочетеш "Вашите слаби места" от Уейн Дайър, както и "Излекувай живота си" от Луиз Хей. Препоръчвам ти също и Реджина Брет "Бог никога не спи", както и "Елексир на любовта" от Лариса Ренар. След това може да се насочиш към спорт и малки ежедневни грижи и ритуали, които ти носят удоволствие - разходка, йога, фитнес, вечер с приятелки. Не забравяй за себе си в опит да контролираш съпруга си. Контролът не контролира, всъщност тогава най-вече губиш контрол над нещата. А и идеята не е да контролираш отношенията си, а да ги превърнеш в удоволствие и за двама ви. Естествено след работата ти атмосферата в семейното огнище ще започне да се подобрява. Хвали го и окуражавай, напомняй му, колко го цениш, не подлагай под съмнение това, което прави за теб - така той изпитва срам и се чувства недостоен. Оценявай го, гледайте снимки от сватбата ви, говорете си за забавни ваши моменти. Не го притискай и винаги искай да чуеш неговата гледна точка. Да го цениш, да го цениш, да го уважаваш. Това е. Ровейки се и търсейки "дали така не иска да ми замаже очите" няма да постигнеш много. Вярвай в него и се концентрирай върху силните му страни и качества. Игнорирай грешките и продължи напред. Само така можеш да имаш семейството, което искаш. Припомняйки един друг, къде сме сбъркали, раните няма да зараснат, отчуждението ще се увеличи. Прочети Любовта отвъд думите. Ще ти бъде от изключителна полза. Виж и тази моя статия : https://soulacademyvh.wordpress.com/2018/01/16/щастливи-заедно/. Нека любовта и добротата бъдат водещи при всяко твое действие. Поздрави !

Здравейте, може ли да ми препоръчате класически хомеопат в Плевен?

Орлин Баев

Здравей от мен ! Добре е да помислих върху причините, които те доведоха до тази нервна криза - хора, които не те оценяват, работа или занимание, които не ти носи удоволствие, липса на движение и спорт, недостатъчно сън и почивка. Може да са много, при всеки са различни. После ги преработи - начинът, по който ги възприемаш - обикновено това се постига с психотерапия, а ако имаш възможност, може и да премахнеш част от тях - напр. ако не спортуваш - запиши се на йога, плуване, ако не спиш достатъчно - отдели си повече време за почивка. Отдели време за себе си, прави неща, които обичаш - излез с приятелки, прочети книга, запиши се на курс по нещо, научи нови умения. По този начин напрежението спада. Концентрирайки се върху положителните неща, отрицателните избледняват. Всичко, които описваш, се дължи на непреработен стрес. Когато имаш такова напрежение в себе си, опитай за 5 минути с дълбоко дишане, като се концентрираш изцяло върху него. Ако в началото умът ти бяга, не се отказвай, ще се получи с повече практика. Може и да броиш на ум първоначално докато усвоиш този метод. Натрапливите мисли, както и паник атаките, са сигнал за необходима промяна. Душата ти дава сигнал, че нещо не е наред, има злоупотреба. Разбери посланието и всичко ще се нареди. Започни да четеш подходяща литература, работи с психотерапевт. Поздрави

Лайза Никълс: Да кажем, че имаме двама човека, като и двамата са болни от нещо, но единият е избрал да се концентрира върху радостта. Топ е избрал да живее с надежда, в търсене и откриване на нови и нови възможности, фокусирал се е върху всички причини, които го правят радостен и благодарен. А ето го и другият човек. Той е със същата диагноза, но е избрал да се съсредоточи върху болестта, върху болката и върху „Ах, злочестият аз". Боб Дойл: Когато хората са изцяло съсредоточени върху това кое е лошото в техните симптоми, те го затвърждават. Лечението не може да започне, докато фокусът на вниманието им не премести от мисълта, че са болни, върху усещането, чеса здрави. Такъв е законът за привличането. Не знам, дали вярваш в съдбата, аз вярвам, че човешкият потенциал е безкраен.

" Ако ти се налага да бързаш за някъде знай, че мислите и действията ти са базирани на страх - страха, че ще закъснееш - и ти си задействал случването на лоши за теб неща в близкото бъдеще. Ако продължиш да търчиш все така панически, ти ще привличаш неприятностите една след друга - като препятствия по пътя ти. В допълнение законът за привличането ще „доставя" още и още бъдещи обстоятелства, които ще те карат неистово да бързаш и да си под напрежение. Трябва да спреш и да излезеш от тази честота. Дай си малко време и промени настройката си, ако не искаш да привлечеш към себе си нови неприятности. " - "Тайната" . Животът е приключение, всички трудности водят до израстване, с което ще се гордееш, че си постигнала. Търпението е част от урока.

Здравей от мен! Честита нова година ! Разбира се, поговори с детето в теб - прегърни го, дай му сигурност и топлина, кажи му, че го обичаш, че е красиво, умно, прекрасно. А после го казвай и на себе си - всеки ден се поглеждай в огледалото и си казвай, че се обичаш, изброявай всички качества, които притежаваш. Изисква се време да бъдат променени и отработени старите навици. С времето и работата ти с твоя психотерапевт ще изградиш и затвърдиш самооценката си и няма да имаш нужда от одобрението на който и да е. Ще поставяш граници. Разбира се, ще се допитваш за съвет или мнение, но те няма да бъдат определящи за теб. Ще отстояваш позицията си и няма да се притесняваш от реакцията на другите. Време, търпение, работа - да пренаредиш програмата си, мислите си, живота си. Поздрави !

Здравей! Това е линк към интервюто на д-р Рюдигер Далке. Известен немски лекар с над 40 години стаж. https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.btv.bg%2Fvideo%2Fshows%2Fpredi-obed%2Fvideos%2Fd-r-rjudiger-dalke-za-vrazkata-mezhdu-uma-sarceto-i-bolkite-na-tjaloto.html&h=ATNNabZdEiixu-txtmJy52oD70CjJt-wpWPaiiEpBwEdBb5E_BO8EGoWRxUeuOTqJybpb61ibVKswrAEb8KWYTbyOOysmamLC1CQd7d03A&s=1&enc=AZPxaQq_L2Oli1jw8rE2cGzRVYbJdh-2rr43-7Gm3qz5oapDflCZuPeoWg9EGNAPcFB10ZEl3O8aI1Ewn5QffKpq Прочети и книгата му - Болестта като път. Също и Реджина Брет - Бог никога не спи. Започни да правиш неща, които те карат да се чувстваш добре. Припомни си, какво ти доставя удоволствие. Запиши се на курс по рисуване, шах, каквото ти се прииска. Помни,че това,което търсиш,търси теб. Поздрави !

Георги Балджиев, пиши му на лични. И аз ти благодаря за доверието към нас! Йогата е прекрасна и при нея килограмите не са проблем. Ако все пак се откажеш - върви пеша, тичай в парка. Някъде това напрежение да излиза.

Роден си с потенциал. Роден си с доброта и вяра. Роден си с идеали и мечти. Роден си с величие. Роден си с криле. Не си роден, за да пълзиш, затова недей. Имаш криле. Научи се да ги използваш и лети. Руми – Мъдрост от Персия

Както каза Рюдигер Далке на семинара си - "отказах се да лекувам с лекарства, защото когато работех в болницата, ми казаха само, че на определени часове трябва да инжектирам определени медикаменти, никой не ми каза да попитам тези хора как са, имат ли нужда от нещо, имат ли близки, как се озоваха в тази болница, какво се случи преди да са в болничното легло." Истината е, че всички търсят да е лесно и чудесно :). Струва ли си обаче на 20 или 23 да пиеш лекарства, когато просто можеш да се научиш да си живееш живота? La dolce vita....истинските неща изискват истински усилия.

Здравей! Никой тук по никакъв начин не гледа на отговорите като натоварване. Мога да говоря за себе си в частност и да ти кажа, че аз го правя изцяло и единствено с желанието да покажа, че човешкият потенциал е безкраен. Смятам обаче,че мисията и желанието на всички тук, е да помогнем. Искрено ти съчувствам за всички трудни моменти и те поздравявам,че си се справила и минаваш през тях. Това потвърждава мнението ми - ние сме безкрайно силни. Всички тези неща, които описваш като физическо проявление, са нормални при събитията, които си преживяла. Моята препоръка е да започнеш психотерапия при добър психотерапевт и той да ти помогне да извървиш своя път. В момента ти вървиш по пътя на емоционалното и духовно израстване. Научавайки се да мислиш по различен начин и изграждайки нови възприятия за света, всичко за теб ще се промени. Когато работиш и по самооценката си, ще започнеш да избираш други хора да са част от живота ти, също така и ще привличаш друг тип мъже. Известно е,че ние привличаме това,което излъчваме. Ще се цениш и обичаш толкова много, че ще искаш само най-доброто за себе си. От публикацията ти виждам, че ти не смяташ, че заслужаваш внимание, не се смяташ за специална, а това не е така. Ти си специална! Да се справяш със стреса, ежедневните проблеми и трудности, всичко това се учи и е предпоставката за спокойствието, което търсиш. Спорт, книги, социална дейност. Необходимо е да преработиш и предишните събития които описваш. Със сигурност са оставили своята следа. Когато освободиш емоциите и ги пуснеш да си отидат, тогава тези болни места ще заздравеят. Адмирации към теб ! Изобщо,че се бориш и търсиш начини и не спираш! Това е верният път и всичко за теб ще се нареди ! Вземи си Бог никога не спи на Реджина Брет и Излекувай живота си на Луиз Хей. Намери психотерапевт и започнете работа. Спортувай. Поздрави и успех!

Здравей! Напълно можеш да се справиш с паник атаките и без лекарства. Те са резултат от висок стрес, който предизвиква в организма така известната реакция "бий се или бягай". За целта е нужно да се научиш да се справяш с този стрес. Има различни начини - например спорт, социална дейност, четене на подходящи книги и др. Основното обаче е промяна в начина на мислене и възприятия. Това се постига с психотерапия. Обикновено паник атаките идват в момент от живота, когато имаме крещяща нужда от промяна. Свързано е с нас самите и говорим за емоционално и духовно израстване. Да погледнем в поведението си, ежедневието, с какви хора сме заобиколени, правим ли каквото обичаме и т.н. Да се обърнеш към себе си. Като книги мога да ти препоръчам, има много. Успех!

Здравей и от мен! Паник атаките се появяват в житова ни, когато е необходима промяна - обикновено това в свързано с емоционално и духовно израстване. Свързани са с това да се научиш да слушаш душата си, вътрешния си глас, да се обичаш и приемаш, да се гордееш със себе си. Означава да разбереш страховете си и да се изправиш пред тях, да живееш по начин, който те кара да се усмихваш и да ти носи вътрешно удовлетворение. Необходимост да се справяш с ежедневния стрес, промяна на мислите и възприятията е основната ти задача. Това лекарствата не могат да го направят. Ти можеш и аз съм убедена, че можеш. Един способен психотерапевт ще те води по този път на промяната. Подходящи книги и промяна на някои навици - спорт и социални събития. Реджина Брет - Бог никога не спи е книгата, която си заслужава да бъде прочетена. Поздрави и успех!