svl Добавено Юни 4, 2014 Доклад Share Добавено Юни 4, 2014 Здравейте!Пиша ви относно моите панически атаки.Първата атака се отключи по време на сън преди около 8 месеца.Получих силно сърцебиене,обвзе ме гореща въла,треперене,замайване.Седмица след това започна внезапно виене на свят,горещина и парене по гърба,замайване,пресъхване на устата.Така продължи около 3 месеца,заедно с няколко ПА.След това започна силно главоболие,изтръпване и парене на главата,замъглено виждане и дереализация.С тези симптоми съм от 8 месеца всеки ден.1 месец преди ПА по време на сън,за пръв път през живота си опитах трева.Страшно много се изплаших.Сякаш мина нещо през тялото ми,сърцебиене,изтръпване на главата,пресъхване на устата,нито чувах,нито можех да говоря.Изпаднах в шок.Много се уплаших.Това беше най годната и страшно нещо в живота ми.Месец след това ПА по време на сън и поредицата от симптоми до ден днешен.Незнам какво ми има,до кога ще продължава така,дали причината за състоянието ми е тревата?От 8 месеца всеки ден ми минава в мъчение.Моля ви за съвет.Много бих се зарадвала ако си изкажете мнението. Благодаря ви предварително! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юни 4, 2014 Доклад Share Добавено Юни 4, 2014 Тревата не е причина, но е отключващ фактор, спусък. Основната Причина се крие някъде в характера ти... А има и ред други спомагателни причини - живот в социална система с тотално преобърната ценностна система; повдигане вибрацията на цялата планета в посока духовност. Когато характерът е склонен да пречупва ситуациите стресово, когато няма дълбок синхрон със заливащата ни вълна от любов (а тя е както блага сила, така и "огън всепояждащ"), когато липсва истинен смисъл, поради следване на социалните внушения, съдържащи неадекватни по отношение на Любовта послания, се поражда невротичност... Но е за добро - тласък към развитие и акордиране със законите на целокупния живот е! ChangeYourLife и Desy_V 2 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
svl Добавено Юни 5, 2014 Автор Доклад Share Добавено Юни 5, 2014 Многоо ама много ви благодаря за отговора г-н Баев!!Толкова много ми олекна!От много дълго време се обвинявах за случката с тревата,мислех си че тя е причината за състоянието ми в момента.При всяка атака,при всеки един симптом се сещах за това и изтръпвах от страх че ми има нещо в главата(тумор,инсулт,кръвоизлив).Знам че много хора ви пишат за състоянията си или за съвет, и затова ви благодаря от сърце,че отделихте от времето си и ми отговорихте.Нито аз ви познавам,нито вие мен,но с тези няколко реда мноого ми олекна!До сега с никого не споделих за случката.За пръв път на вас. Искам да ви попитам за ПА и симптомите,без помощ от специалист ще отшумеят ли някога или не,защото вече 8 месеца всеки божи ден аз или имам ПА или ме боли страшно много главата заедно с другите симптоми?В началото ходих при личната ми лекарка,обясних и симптомите,каза че започвам на нервна и ми изписа деанксит и алора при нужда(за два месеца).Аз ги пих 1 месец и ги спрях защото ми стана още по-гадно от тях.След като се усили главоболието ми ходих на невролог,изписа ми билкови хапчета иии толкова.Симптомите си ги имам до сега. Благодаря ви много! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юни 5, 2014 Доклад Share Добавено Юни 5, 2014 (edited) При 30-на % п.а. отшумяват сами, ако човек не им пречи с излишния си страх от самите тях... Това, че тревожността ви продължава вече осем месеца, говори че е добра идея да промените тактиката си за справяне. Може да пробвате сама след като сте прочела подходящи указания за промяна на мисленето, отношението, практики на дишане, медитация, задължителен интензивен спорт и т.н. Ако до два месеца обаче не се получава, потърсете ефективен психотерапевт! Редактирано Юни 5, 2014 от Орлин Баев ChangeYourLife 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
svl Добавено Юни 6, 2014 Автор Доклад Share Добавено Юни 6, 2014 Благодаря ви за съвета!Мисля че разбрах какво трябва да променя в себе си.Атаките които съм имала до сега са били предизвикани от страх и притеснение.Само две-три от тях бяха без причина,от нищо.Ще направя всичко по силите си за да преодолея това.От два дена се чувствам много добре,за пръв път от толково дълго време. Интересува ме също,колко време ако нямам нито една ПА и нито един симптом,ще означава че съм се излекувала напълно?И веднъж излекувани напълно ПА и симптоми,има ли вероятност пак да се отключат или завинаги отшумяват.Мисълта ми е 100% излечимо ли е? Искам напълно да се оправя,повече никога да нямам ПА или болезнените симптоми.Не искам никога повече да преживея това.Не искам пак да се повтаря или отключва когато се ядосам,уплаша от нещо или когато се притесня...Ще контролирам страха,гнева и притеснението си. Много искам напълно да ми мине и да си върна старият живот.Не искам даже и да се сещам за това.Искам да бъда отново старата аз. Благодаря ви!!! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юни 6, 2014 Доклад Share Добавено Юни 6, 2014 (edited) Когато искате на 100% да ги няма "гадните" п.а., това означава, че приблизително същия процент си нямате представа каква е причината да ги получавате и на какво искат да ви научат, което предопределя и сносно добри перспективи за продължаване на случването им... А да бъдете "старата аз" - това е да искате да заповядате на мъдростта на живота да се подчини на илюзиите на егото ви - невъзможно е. Можете да бъдете "новата аз", която си е научила добрите уроци. Редактирано Юни 6, 2014 от Орлин Баев Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
д-р Тодор Първанов Добавено Юни 8, 2014 Доклад Share Добавено Юни 8, 2014 ,,Интересува ме също,колко време ако нямам нито една ПА и нито един симптом,ще означава че съм се излекувала напълно?И веднъж излекувани напълно ПА и симптоми,има ли вероятност пак да се отключат или завинаги отшумяват.Мисълта ми е 100% излечимо ли е?,, Като начало все пак излез от идеята,че си болна и ще се лекуваш.Напълно здрава си.Просто си по-страхлива и трябва да се научиш да бъдеш смела.Така че не става дума за лечение, а за учене. Лина Коцева, Desy_V и Орлин Баев 3 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
svl Добавено Юни 9, 2014 Автор Доклад Share Добавено Юни 9, 2014 Да г-н Първанов,прав сте!Трябва да се науча да бъда по-смела.Просто Паническите ми атаки и симптомите бяха доста силни,и си мислех че причината за тях е тревата.Мислех постоянно за това,че ми е навредила на главата или на сърцето.Чувствах се много болна.Мислех си че ще умра. И сега от близо седмица се чувствам по-добре!Това което преживях,продължи дълго-8 месеца всеки ден симптоми или атака.Когато четях от интернет за хората които са писали че от много години страдат,от състояние като моето или подобно,изтръпвах от страх че и аз ще съм така и че цял живот ще страдам така.Още го имам този страх.И сега както се чувствам по-добре и се питам-ами пак ако се появят същите симптоми,ако не отшумеят пак бързо,и пак и пакк... Ще се науча да бъда по-смела,ще се променя колкото мога,ще направя всичко възможно за това,ноо просто дълбоко в себе си усещам страха и притеснението от това че пак ще се повтори състоянието ми,и някак искам да си гарантирам че 100%,коренно няма да се повтори това..Сякаш като знам че повече никога нама да имам Па или симптомите,ще се чувствам по.добре.Незнам дали ви обясних както трябва,ноо това е моето усещане. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юни 9, 2014 Доклад Share Добавено Юни 9, 2014 Е как да станете по-смела, когато силата на смелостта е скрита в страха, от който бягате като не го искате? Аз това не знам, но вие явно сте компетентна... Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
svl Добавено Юни 11, 2014 Автор Доклад Share Добавено Юни 11, 2014 Прав сте г-н Баев,но просто съм много объркана!Доколкото розбрах,не трябва нито да се боря със страха,нито да бягам от него.Но в такъв момент,когато усетя някакво издигане и немога,незнам как да започна...но ще се пробвам колкото мога! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
blindedbyblood Добавено Юни 11, 2014 Доклад Share Добавено Юни 11, 2014 Здравей! Проблемът ти е много сходен с моя, и аз също преди години имах своя "теория" как се е отключил, при мен не беше трева, а една много силна пълна упойка по време на операция, която едва не ме уби. Малко преди това имах временни симптоми на ПА и ОКР, след упойката се отключиха трайно. Не знам, може да е съвпадение. Аз вече години наред имам проблеми с ПР, но ще ти кажа как намерих начин да го облекча - записах се на йога (преди 3 години ходех на хата йога), мога да ти кажа, че много скоро усетих видимо подобрение, особено на физичеко ниво. Непосредствено след практиките се чувствах като нов човек, без обичайното стягане, сърцебиене и секване на дъха. Е, след няколко часа състоянието ми се връщаше, но имай предвид, че тогава го практикувах веднъж седмично и по малко вкъщи. После, поради финансови проблеми, спрях да се занимавам с йога, а и някои депресивни състояния ми секнаха мотивацията. От известно време обаче отново започнах да се занимавам, сама, с кундалини йога. Потърси, в ютюб има сутрешна и вечерна програма. На мен лично ми действа много добре, както и преди като се занимавах. Но се иска постоянство, аз лично го правя абсолютно всяка сутрин, без изключения, и всяка вечер. Изучавай и дихателни практики. Не гарантирам, че ПР ще изчезне с това, но по мое мнение, след като лично съм го изпитала, ще го облекчи. Както виждам, при теб е сравнително отскоро, тъй че шансът да си помогнеш сама е много голям. д-р Тодор Първанов и Орлин Баев 2 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
svl Добавено Юни 12, 2014 Автор Доклад Share Добавено Юни 12, 2014 Здравей blindedbybllod!Доколкото розбирам страдаш от ПР,както си написала.Аз даже и незнам точно какво е състоянието ми...ПР,стрес,депресия или генерализирана тревожност, ноо е едно от тях.Ако можеш ми напиши малко повече за състоянието си,за ПР и атаките,как започна всичко и за състоянието си в момента.Аз искам да си помогна сама,ще се пробвам колкото мога.Никак не ме успокоява че и ти имаш подобно състояние на моето.Просто не мога да си обясня как може, толкова много хора да страдат от такива състояния и то дълги години!До сега каквото съм чела от интернет,нито един човек не видях да е писал че напълно преодолял това състояние...Какво е това чудо,че ни защитава и предпазва от нещо,но в същото време ни пропилява живота... Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Лина Коцева Добавено Юни 13, 2014 Доклад Share Добавено Юни 13, 2014 До сега каквото съм чела от интернет,нито един човек не видях да е писал че напълно преодолял това състояние...Какво е това чудо,че ни защитава и предпазва от нещо,но в същото време ни пропилява живота... Аз съм го преодоляла напълно. Имам и тема тук във форума. ivaveselinova, Орлин Баев и Диляна Колева 3 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Диляна Колева Добавено Юни 13, 2014 Доклад Share Добавено Юни 13, 2014 До сега каквото съм чела от интернет,нито един човек не видях да е писал че напълно преодолял това състояние...Какво е това чудо,че ни защитава и предпазва от нещо,но в същото време ни пропилява живота... Аз лично познавам доста хора, които са го преодолели напълно. Но познавам и доста, които с години търсят, пробват, сменят психолози, терапевти, хапчета, психиатри и не са успели. Разликата е, че едните вярват, че силата е в тях и могат да го преодолеят и да обърнат състоянието в своя полза, а другите не вярват или не искат да повярват. И в двата случая, всичко е в главата и в мотивацията на самия човек. Откриването на правилната посока, също играе голяма роля. Лина Коцева и Орлин Баев 2 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.