Упражнение при напрежение в слънчевия възел

[helen]

Здравейте,

Може ли да отговорите как точно се изпълнява това упражнение:

"Ко­га­то ня­кой е сил­но въз­бу­ден и усе­ща, че слън­че­ви­ят му въ­зел е в не­из­п­рав­ност, най-ес­тес­т­ве­но­то дви­же­ние за не­го ще бъ­де да ту­ри дяс­на­та си ръ­ка на слън­че­вия въ­зел, под лъ­жич­ка­та, с длан­та на­до­лу, а ля­ва­та си ръ­ка – на кръс­та, с длан­та на­вън. При то­ва по­ло­же­ние на ръ­це­те си чо­век усе­ща ус­по­ко­я­ва­не на нер­в­на­та сис­те­ма. Ко­га­то пос­та­ви ръ­ка­та си на слън­че­вия въ­зел, по то­зи на­чин чо­век пре­кар­ва из­лиш­на­та мо­зъч­на енер­гия през ръ­це­те си и се ус­по­ко­я­ва. Длан­та на дяс­на­та ръ­ка е про­вод­ник на от­ри­ца­тел­на, при­ми­ри­тел­на енер­­гия, а гор­на­та част на ля­ва­та ръ­ка е про­вод­ник на по­ло­жи­тел­на, въз­бу­ди­тел­на енер­гия. Те­зи енер­гии, съ­е­ди­не­ни на ед­но мяс­то, ус­по­ко­я­ват чо­ве­ка".

Въпросът ми е какво точно означава:

+"дланта надолу" пръстите сочат надолу към пъпа ли?

+ "дланта навън"

+ "горната част на лявата ръка" кое точно се има предвид тук? - горната част на дланта или горната част под рамото преди лакътя

Благодаря Ви

[Станимир]

Въпросът ми е какво точно означава:

+"дланта надолу" пръстите сочат надолу към пъпа ли?

+ "дланта навън"

+ "горната част на лявата ръка" кое точно се има предвид тук? - горната част на дланта или горната част под рамото преди лакътя

Благодаря Ви

„Дланта надолу“ не означава пръстите да са насочени към пъпа, а дланта да е обърната към тялото. Пръстите в този случай би трябвало да сочат наляво.

Това е дланта (само предната част, която се вижда на снимката):

Обратната част (тази, която не се вижда) е „горната част на ръката“ от цитата. „Дланта навън“ означава обратната част (която не се вижда на снимката) да е насочена към тялото, а дланта да е насочена навън.

[helen]

Много ви благодаря

Понякой път не мога да си представя някои упражнения, как точно изглеждат.

[Guest devashaktika]

В една друга тема се цитира подобно упражнение от alma9:

Едно упражнение ще ви дам и ще го правите без никакво съмнение. Няма да философствате и да питате по друг начин не можели? Не, туй упражнение може само по един начин, защото аз съм го правил по един начин и само така има резултати.

Сега една минута тишина. Отправете мисълта си нагоре за една минута.

Понеже вие сте хора с горещи темпераменти, затова ви трябва успокоение, тишина.

Упражнението е следното :

Лявата ръка поставяте отзад, в средата на гърба, с вътрешната страна навън, а дясната ръка отпред на слънчевия възел, с вътрешната страна /дланта/ към слънчевия възел.

Тъй, да се чувствате в спокойно състояние и мислено ще кажете: "Бог е светлина". Ако го изговорите с думи всичко ще развалите. Туй упражнение ще бъде мислено. Две минути ще мислите върху "Бог е светлина". След туй мислено ще кажете : "Ангелите са топлина". И най-после ще кажете мислено : "Всичките човеци са добрина".

Няма да говорите, никаква дума няма да произнасяте, само ще мислите : Светлина, топлина, добрина.

След това ще кажете единично : "Бог в мен е светлина". "Духът ми е топлина". "Аз съм добрина" - моята душа е добрина.

Като кажете "аз", няма да се спирате да кажете: а-ааа, да се гордееш. В този случай аз съм добрина, то значи моята душа е добрина. Ако искате да избегнете думата "аз", кажете : "моята душа е добрина", има същия резултат.

Но в думата "аз" има една опасност - може да роди гордост. В думата "аз" буквата "з" е опасна, а в "моята" - "м" е опасно. Но кажете : "моята душа е добрина" или "аз съм добрина". Мисълта ви ще бъде свързана, че моята добрина е произлязла от светлината на Бога, от топлината на Духа. Вие ще почувствате едно укрепително състояние на вашия ум. Туй упражнение ще правите вечерно време, когато си лягате. Ще ви отнеме 5 мин., ще имате един приятен сън и сутринта, като станете, ще имате резултат от вашата мисъл. През ноща може да дойдат сънища да ви плашат, не се смущавайте....

О.О.К. 8.03.1923. г.