Здравей, Дарина, ще ти предложа една по различна гледна точка и възможност да промениш възгледите си. Започни да спортуваш. Постави си за цел да промениш формата си, визията си.Следвайки тази цел ще придобиеш нужното самочувствие и увереност, защото спорта подпомага особено много за намаляване на стрес, напрежение, тревожност, а също така след системно практикуване човек се научава на търпение, последователност, постоянство. Препоръчвам ти да съчетаваш фитнес с кардио тренировки( бягане, каране на колело, дори качване на стълби ) поне 4 пъти седмично. В началото ще ти бъде трудно, вероятно ще имаш желание да се откажеш, но ако си решена да промениш това състояние, в което си изпаднала, спорта много ще помогне. Силата е само и единствено в теб. И запомни -волята е това нещо, което те кара да продължиш, дори когато всичко останало ти казва, че си победен. Следвайки тази максима и спортувайки редовно, сама ще се увериш, че постепенно дереализацията се превръща в реализация.Успех!