Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Диляна Колева

Модератори
  • Общо Съдържание

    3211
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

  • Days Won

    110

Всичко добавено от Диляна Колева

  1. Прочетох последния ти пост няколко пъти, за да се убедя дали не пропускам нещо. Но... не. Там ти си се похвалила, как се справяш и благодариш. Не разбирам за какво искаш съвет? Ако има нещо конкретно като питане, дай го директно. Справяш се. Поздравления.
  2. С риск да дам коренно различна посока на разговора, но много ми се прииска да кажа на Джейн следното. Ние сме българи, конен народ, силен. Силата ни е в движението в земята. Да тропнеш та да я разтърсиш таз земя под краката си. Нашата народопсихология има друга връзка, с природния цикъл, със слънцето. Най- силната и мощна медитация на българина е танца. Хорото. Играе се в кръг, като слънцето и се вика на него, ама много се вика, всичката ти мъка да излезе. Като тропнеш хем гнева в земята да изтърсиш, хем сила да си вземеш от нея. Силен и мощен метод е това. Ако и запееш, всичко ще ти излезе. Не случайно хора сме играли, много. Тропанка, Копаница, чичовото, граувско, такава сила иска там, такава енергия... всичкия адреналин излиза и глава и корем всичко се намества. Ама към това се пристъпва със сила, с мерак, с готовност за живот. Играй Джейн, поиграй с тоз живот. Не го мисли. Движение, игра, хОрата край теб. Измести фокуса, не стой в лечението а в оздравителния процес.
  3. Понеже, на няколко пъти питаш, кои са емоциите, които се изразяват чрез тези телесни симптоми, реших да се включа. Стомахът реагира на гнева, страха и безсилието. Това са водещите емоции, които "гълташ" и го тормозиш този стомах. Тези емоции могат да се извеждат от мозъка по два начина - от вътре на вън и от вън на вътре. При теб е второто и се нарича автоагресивно поведение, когато тормозим собственото си тяло, а не хората около нас. Може да бъде и смесено :))). Тези емоции са ти в повечко, от какво не можеш да се освободиш и къде са се породили, не знам. Това е процес на работа. Едно е сигурно обаче, докато наблюдаваш реакцията на мускулите и я обличаш в какви ли не хипохондрични мисли, ще ти е много трудно да обърнеш фокуса към реалния причинител - преживяването ти на слаб и безпомощен човек, какъвто не си.
  4. Мислите ти са натрапливи и съответно нелогични. Напрегната си, но не от мислите, от друго е. Мислите са само начин на мозъка да те отклони.Остави ги да съществуват, но не е и да управляват мисленето ти. Направи ми впечатление последното ти определение "вдървена и скучна", това е извън темата на натрапливостите, кое те кара да мислиш така за себе си?
  5. Подкрепям мнението, че това не е проблем за онлайн съвети. Състоянието е добре известен психосоматичен симптом на тревожност. Необходимо е да се проследи, историята на развитие. И след това чисто психологичиния механизъм, който го поддържа. Това е за психотерапевтичен процес. От там нататък се прави терапевтичния план за работа. Извън това всичко ще е общи приказки, които няма да ти свършат никаква работа. Ясно е, че се е случило нещо, което е провокирало симптома и то никак не е явно и видно.
  6. Да, това е един от началните етапи - етапът на отхвърлянето. Той е след първия - шок. Така, че нормално е да чувстваш всичко това. Следва етапът на пазаренето. Потърси колега, който знае как да те преведе през този процес, работи с реакция на загуба. Всеки един етап има специфика, изговаряне, преживяване на чувства. Застиването във всеки един етап спира човека. Не му позволява да продължи напред в преживяването си. Навремето не случайно е имало ритуали. Традиции. Целта е била живият да се прости, да продължи напред. Днес за съжаление, всичко е каша. Поинтересувай се и виж, какви са традициите ни за 9 ден, 20ден, 40 ден. Всичко има своят дълбок смисъл. Потърси водач.
  7. Зачудих се, кой и за какво може да даде гаранция изобщо, след като действията са свързани едно с друго в този живот. Ако клиент ми зададе този въпрос " Гарантирам ли, че ще се оправи." Веднага питам: "Гарантира ли, че ще разбере всичко както е необходимо и ще е достатъчно мотивиран в изпълненията на задачите каквото и да му коства това?" Въпроси без смисъл са това. Или се тръгва към нещо и се променя в процеса на пътя - гъвкавост, адаптивност. Или се цикли ригидно в натрапчиво наблюдения, в очакване на нещото.
  8. "Емоционална стабилност" е празна фраза. В нея няма съдържание. Дай ми малко повече съдържание за това какво ТОЧНО ти липсва, за да издържиш процеса на обучение.
  9. А на теб пука ли ти за нея? Поинтересува ли се, какво се случва с жени, които са жертва на физически тормоз и колко е трудно за тях да са адекватни при подобен род обаждания? В поста си писал, че ще си с нея, ще я подкрепяш, а в първата сериозна ситуация, в която тя има нужда от подкрепа и помощ, реагираш разглеждайки ситуацията само през собственото си чувство за отхвърляне. Да, вероятно бившият ще я тормози, защото вижда, че до нея не стои мъж, който да я защити.
  10. https://www.book.store.bg/p41080/da-se-chuvstvash-dobre-d-r-dejvid-byrns.html
  11. Какво ти е необходимо, за да издържиш процеса на обучение?
  12. Рано е. Има време и етапи през които трябва да мине мъката ти. Препоръчвам ти книгата "Пътят на сълзите" на Хорхе Букай. Тя превежда точно през този процес.
  13. Нека първо да определим твоята цел. Каква е тя в ситуацията за която говориш?
  14. Здравей, обръщам внимание преди всичко на анемията бета таласемия. Тъй като имам същата, а тя е генетична и се предава, знам добре симптомите и както на мен така и на майка ми и на синът ми. Това което описваш е много вероятно да е от таласемията, имала съм подобни кризи. Световъртежи с дни./Останалите симптоми може да са вторични от страха./ Липсата е на В12. Има вариант инжекционно да възстановят бързо нормата. Като след това следваш годишните падове и подкрепяш с витамин В12 има и доста мощна природна комбинация, която действа за около 4 дена. Вдигала съм при детето от хемолобин 65 на 90 за 4 дена, за чудо на лекарите. Ако си склонен на природни методи пиши на лични ще дам възможностите. Опитай за седмица да коригираш това, ако не се повлияе, тогава може да се види връзката с тревожността. За спорта, изключително важен е, особено при таласемиите и тревожностите, НО кардио, махни ги тези щанги, не работят за теб, понякога има точно обратен ефект.
  15. Добре, какъв е проблемът, да направиш еднократна психологична консултация, за да ти се даде информация за това състояние и да ти се дадат насоките, които са специфични за теб? Всеки психолог е различен в свързването и методиката на работа. Една консултация не те ангажира, а сега можеш и да сравниш с миналия си опит. Оставам с впечатление, че да се направи консултация с психолог изисква извънредна смелост. Тук пишем общо. Съвсем друго е, да отидеш в кабинета, да се запознаеш, психолога да те види, да види как реагираш, как се държиш, как говориш, как гледаш, изобщо невербалната връзка, която е изключително важна за нас. После да чуе как говориш, да проследи мислите и изказа ти. Разбираш ли, срещата на живо с психолог дава възможност на специалиста да се запознае с теб, а това му дава много повече информация от 100 поста писани тук и нещата тръгват в съвсем друга посока. С някои клиенти методиката е по "хард" , както сами се изразяват, с някои доста по - мека и внимателна. Трудно, много трудно е тук да вземеш, онова, което е само за теб.
  16. По нормален си от всякога, но нещо не си спокоен. Ирационалният страх те е изстрелял във фантазията, която сега си играе с теб. Нито ще умираш, нито ще полудяваш, просто не можеш да овладееш страха. Тук във форума има доста обяснения, кое го поражда, прочети. След това се концентрирай в успокояването му, през кардио натоварване /тичай с кучето/. Всеки ден по 30 мин, докато се изпотиш, зачервиш и започне да не ти стига въздуха. Когато си наясно, защо тялото ти реагира през този страх, и започнеш да го успокояваш адекватно, всичко ще си дойде на мястото и ще може да се поговори за проблемът, който е активирал тревожността.
  17. Започни психотерапия. Това което правиш е самонаказание. Да има вариант да се оправиш, а ти да се тормозиш месеци наред, ето това вече не е нормално.
  18. Имам въпрос свързан с цитираното. Ако тези твои думи не ги свързваме с порното, чувстваш ли се така в друга сфера от твоя живот?
  19. Имам два въпроса: 1. Спортуваш ли? 2. Знаеш ли какво точно представлява паническата атака или по - точното и название - нервна криза./ че това новото никак не ми харесва, а взеха да го лепват на всяко по - напрегнато състояние/
  20. "Решенията, взети от ума, се осъществяват само посредством действията. Намеренията са като физическата красота - без стойност. В определен момент човек трябва да предприеме нещо. Да претвори в дела убежденията си. Чрез действия показваш на другите онова, в което искрено вярваш." Анди Андрюс "Трябванията" са лошо нещо. Има една хубава дума "мога" с нея ако започнеш по друг начин ще тръгнат нещата. И тези твои думи - " Знам,че всичко това трябва да се промени,но само казвам трябва,а явно нищо не правя по въпроса,а трябва..... " за мен звучат по друг начин. "Знам че всичко МОЖЕ да се промени, но не искам и затова не правя нищо по проблема, може да е различно....." Искаш ли да се чувстваш добре? Какво правиш за да го постигнеш? Достатъчно ли е? От къде ще започнеш?
  21. Преди малко го написах на жена със същите въпроси като твоите, мисля че е добре и на теб да го напиша. Лоша работа са тез натрапливости, захапят ли човека не го пускат. Дъвчат, дъвчат, докато го изтощят. Едната изплюеш, другата идва, да те объркат, така да си стоиш объркана. Ама то се получава така, защото нещо в живота те е объркало. Докато не го намериш и подредиш и мислите няма да подредиш, тъй ще ходиш все объркана и с въпроси в главата. Ама не онези истинските, ами шантави и глупави, натрапливи. И хем си здрава пък като за болна ще живееш. Затова спри с тез въпроси и действай с водач, че съвсем ще се измориш. Все за психоза питате, като че ли е толкова лесно да психяса човек. Ама е по - лесно да се стои във фантазията, другото иска воля, усилие, промяна, действие, това е трудното. И мозъкът все бяга ....психоза.....психоза... БАР... шизофрения, дъвче.
  22. Медикаменти не ти трябват, а с психолога не е разговор, а воден психотерапевтичен процес.
  23. Здравей LonelyBoy Това което ти се случва, го е имало, има го и ще го има във времето напред. Такъв тип приятелства са описвани в романи. Разликата, обаче е следната. Преди сто години това запленяване щеше да се нарече силно приятелство, преданост и обич от най- чист характер. Никой, по никакъв начин нямаше да слага сексуален елемент и съответно твоята фантазия нямаше да твори подобни представи. Както ти е казал Александър по - горе, моделът на отношение по който щеше да тръгнеш, би бил много по - красив, сърдечен и емоционално разгърнат, защото това щеше да ти зададе средата. Сега дори и да не искаме непрекъснато ни се внушава, че еднополовия секс е норма, не, не е норма, това е полова неориентираност, която започва в тийнейджърството и под влияние на средата се развива по определен начин. За съжаление в момента излиза от всякакви норми. Относно чувствата и отношенията към момчето един от най- известните мистици на изтока Руми е имал такива силни отношения с един дервиш. Любовта между двама мъже и две жени, може да издигне личностите в много високо духовно ниво и да създаде сърдечно приятелство, ако не се принизи до телесна консумация. Този тип отношения са описани много интересно в книгата "Любов" на Елиф Шафак. Съмнявам се, че на този етап същественото от тази книга ще стигне до теб, но може да опиташ. Междувременно, опитай се да преминеш отвъд материята и погледни на момчето като на много близък и добър приятел.
  24. Здравей, проблемът е изцяло психологичен. Започва със страх, стресът от раждането, умората, която от физическа си става психологична и няма оправия с нея по стандартните начини. Това което правиш и ти действа добре е метода на разфокусирането, който е от методиката за справяне с тези състояния. С дете на година и половина има вероятност и преумората да идва като фактор. В по- аналитичен план - отношението ти към майчинството, отговорността, как приемаш тази своя нова житейска роля, вероятно и това създава несъзнателен стрес. Насоката за специалист психолог е много добра, защото това може бързичко да се постави в ред и да се види къде има нужда от работа и как да се случи тя.
×
×
  • Добави...