Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Василена Христова

Участници
  • Общо Съдържание

    129
  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

  • Days Won

    6

Василена Христова last won the day on Март 3 2018

Василена Христова had the most liked content!

5 Следващи

За Василена Христова

  • Ранк
    Психолог - консултант
  • Рожден Ден Февруари 23

Метод за Връзка

  • Website URL
    https://vasilenahristova.com/

Профил Информация

  • Пол
    Жена
  • Местоположение
    Плевен, София
  • Интереси
    Когнитивно-поведенческа терапия, Брачно и Фамилно консултиране, Консултиране при паническо разстройство, Паник атаки, ОКР (натраплива невроза).

Последни Посещения

3072 посещения на профила
  1. 3-4 месеца след като си редовен в айкидото, можеш да се запишеш в кулинарни куросове, такива за рисувани или подобни, които от една страна ще те научат на нещо ново, а от друга ще общуваш с момичета, които имат различни качества и това ще ти помогне да се развиваш в общуването. Психотерапията както вече д-р Първанов спомена не може обаче да бъде заместена :))
  2. Василена Христова

    допитване

    Ще се заявиш, когато имаш ясна и стабилна самооценка, тогава нищо от това няма да те плаши.
  3. Василена Христова

    допитване

    Здравей, може би се е случвало да чуеш следното от родители и близки : Никога не правиш нищо както трябва ; Мързелива си ; Мислиш единствено за себе си ; От теб няма да излезе нищо ; Мислиш се за много специална ; Сигурно си глупава ; Не чуваш нито дума от това, което ти казваме и други подобни. Това автоматично води до твърдения, които ти си запаметила в главата си и се свързваш с тях : Никога не правя нищо както трябва ; Мързелива съм ; Мисля единствено за себе си ; От мен няма да излезе нищо ; Мисля се за много специална ; Сигурно съм глупава ; Не чувам, какво ми се говори ; Сега седни и превърни всички тези изречения на една тетрадка в : Правя всичко на ниво ; Работлива и отговорна съм ; Мисля за себе си и близките ми ; Имам страхотно бъдеще, ще се реализирам ; Аз съм специална по свой собствен начин, всички сме ; Умна съм ; Чувам и съм съпричастна към всеки разговор. Скептицизма не е довел до прогрес при никой, не спирай да търсиш
  4. Вътрешният ни свят създава нашия външен такъв и събитията в него. Имаш изказ, разсъждаваш, виждаш нещата - вложи тази енергия в нещо специално, развий се и си живей живота. Специално аз с мъж без работа не съм излизала - в крайна сметка това е липса на самоуважение към самия него и още 1000 неща, но няма да ми стигне 1 ден да ги изброя :) Умна си, възползвай се.
  5. Василена Христова

    ОКР

    Здравей, Орлин Баев и Тодор Първанов са писали доста по темата, можеш да разгледаш форума и да намериш полезна информация за теб. Аз ти препоръчвам да прочетеш Ти не си твоя мозък, но и да започнеш психотерапия. И ако видиш, почти винаги препоръчвам човекът да има психотерапевт в живота си, когато преминава през нещо. Защо? За да ти бъда упора, подкрепа и да извървите заедно пътя.! Късмет от мен!
  6. Започваш психотерапия, правиш техники и упражнения, четеш книги и после всичко ще си дойде на мястото. Преживял си стрес, организма ти го е преживял след взимане на гъбите.
  7. Ще добавя и тук освен на лично : Ако ме питаш защо, не мога да ти отговоря. Мога обаче да ти кажа, че от личният ми опит, както и този на клиентите ми, че съм видяла следното - за всичко си има причина, просто ни трябва време, за да изчистим съзнанието си, за да я видим. Може би следствието ще е да направиш организация, която да е опора и подкрепа на жени, преживели същото, може би ще осиновиш дете или деца, на които ще дадеш топлина и светлина или може би просто ще будиш възхищение у хора като мен, които чуват или прочитат това, което споделяш. Никога не ти се дава да се справиш с повече от колкото можеш да понесеш - например моите преживявания винаги са ми потвърждавали това твърдение и вярвам в него. Щом аз мога да се справя с определени събития, значи всеки може. Всичко е въпрос на възприятие, на поглед над нещата, на вътрешно приемане. Терапия, книги, упражнение и техники. Ето и една статия, която смятам, ще разбереш, защо публикувам. https://www.capital.bg/light/lightest_2015/2015/04/03/2504333_mantra_za_jivot/ Препоръчвам и Петър Дънов - За трудностите в живота. Василена
  8. Здравей и от мен, подкрепяйки д-р Първанов, ще се справиш с психотерапия, четене, техники и задачи, и разбира се помощта на терапевта ти по време на пътя на промяна.
  9. Момиче, възхищавам ти се и се гордея с теб като човек, жена! Другото ще го напиша в друг пост, но това беше първото, което ми дойде след като завърших прочита и държа да го споделя
  10. Аз съм го преодоляла и повече от 3 години не съм имала паник атака, живея нормално, щастливо и ползотворно, ходя на работа, пътувам, излизам и така. Много по-осъзната, адекватна, спокойна и продуктивна - това е резултата от периода ми с паник атаки
  11. Василена Христова

    Съвет - медицина

    Здравей от мен, имам две неща за теб - първото е, че няма срок, за да сбъдне човек мечтите си и да прави това, което обича. Само така можем да сме щастливи, пълноценни и ползотворни. Второто е тази статия, която също подкрепя мнението ми (не е 100% по твоя въпрос, но ще разбереше, защо я поствам). https://money.bg/economics/23-izvestni-lichnosti-uspeli-sled-40-ta-si-godishnina.html А да - има и трето - прочети Тайната на успеха вече не е тайна - там има биографични истории точно по твоя въпрос :). Поздрави и късмет от мен !
  12. Василена Христова

    Антонина

    Моя също е висок в момента, но си се лекувам - може да имаш просто настинка (моя е висок от това, той показва, че имаш инфекция, а не че тя е смъртоносна), а и от опита ми с кръвни изследвания - 2 пъти имах хепатит и 3 пъти нямах с други думи....както се виждаш в "огледалото" така те виждат и другите. Животът ти е отражение на вътрешния ти свят. Стартирай с терапията, чети Ти не си твоя мозък и давай смело напред
  13. Василена Христова

    Лилия Славкова

    Здравей, Подкрепяйки Орлин с две ръце ще се повторя вероятно, но - за начало се изисква работа със самооценката ти, а след това намаляването на теглото ще дойде като допълнителен , желан и лесен процес, а не като централен фокус. Освен групова психотерапия, аз бих ти препоръчала и групови занимания - например рисуване. В момента има една такава галерия DaliVino - живея наблизо и виждам, как хората се забавляват. Това пък ще ти помогне да се фокусираш върху настоящето, общуването и приемането на теб такава каквото си. Убедена съм в твоя успех, Василена
  14. Здравей, Докато тялото се бои, няма да спреш да усещаш подобни неща. Защо? Защото чувствата следват мислите - като започнеш да мислиш, колко е лошо и страшно да те боли глава, веднага се появява чувството на страх и паника. Как да промениш това? Като започнеш психотерапия, четеш, спортуваш и пиеш 2 литра вода на ден, за да си убедена, че няма да те боли главата, особено лятото Мен цял ден ме боли глава, но какво да се прави, лято е, резките промени в температурата водят до това. Но да оставим главоболието настрана. Страха, че нещо ще ти се случи, е този, който те тормози. Аз ако съм на теб ще "припадна" в офиса или където е работното ти място, да видим, как е усещането. Или си нарисувай едно дърво с падащи листа - ще припадате заедно и нещо ще се случва :)))) Поздрави от мен Василена
×