Здравословен проблем или емоционален?

[Герито Ваилева]

Здравейте ! 

Прочетох доста теми,статии и се реших и аз да споделя моя проблем. 

Малко за мен : момиче съм на 23 години, работя , спортувам , старая се да се храня здравословно ( което с натовареното ми ежедневие не ми се получава много ) , физически здрава съм - поне доколкото знам

Проблема ми е следния - сутрин и през деня имам голям прилив на енергия,яко ми е мога да правя всичко. И към 6-7 часа следобяд получавам пълен спад в енергията и настроението - искам само да спя,да лежа и не ми се занимава с никой и нищо. Иначе почти през целия ден се чувствам раздразнена, разсеяна и не мога да се концентрирам. Не е нормално човек на 20 + и да не ми се излиза : ))

А може би проблема е в това,че съм самотна. Когато имам партньор до себе си - нещата са коренно различни. Едва ли не имам стимул за живот. Но в последно време не мога да открия правилния човек. И не е ли някак си тъпо,че едва ли не намирането на половинка ми става самоцел в живота ?

Знам,че проблемите ми звучат банално,но все пак ще се радвам да чуя и вашите мнения.

P.P. Миналата година ходих на психотерапевт заради натрапливи мисли ( няма да казвам от какво естество ). Той каза че това е леко нервно разстройство,което се лекува с антидепресанти. Аз предпочетох да не си тровя организма с тях. Те си продължават така или иначе, отделно имам проблеми със съня и пия приспивателни zopiclone от 2 години може би. Тук си признавам грешката - силни са и вече съм зависима от тях.

[Хейди]

Здравей,

Аз съм психотерапевт с многогодишна практика в чужбина. Виждам проблемите ти, но не смятам, че трябва да ги разнищвам публично, защото в твоя случай има доста причини от личен характер, довели до това твое състояние. Мисля, че мога да ти помогна, но решението да работим заедно е твое. Ако решиш да ми се довериш,  обади ми се на телефон 0897646450(между 14 и 19 ч. всеки ден)

[Диляна Колева]

Здравей Гери, 

. Но в последно време не мога да открия правилния човек. И не е ли някак си тъпо,че едва ли не намирането на половинка ми става самоцел в живота ?

​Това е част от натрапливостите, за които говориш. Те са част от тревожното състояние, за което ти е споменал психотерапевта, но излизането от това състояние не са медикаментите, а правилния терапевтичен подход. Добре е да се насочиш в тази посока, тъй като с времето те ще променят вида и съдържанието си и ще ти е все по- трудно да ги различаваш. както и сега не виждаш в тази своя фикция за приятелство намесата на натрапливостите, а я приемаш за истина. В момента, в който натрапливостта се приеме за истина, тя започва да покачва вътрешното напрежение и ето ти проблем. Завърташ се в омагьосан кръг.

Нужно ти е да се научиш да ги различаваш и да ги повлияваш, като за начало, от това ще спадне напрежението ти и общото състояние ще се подобри, след което се работи по основните ти страхове и причините довели те до него.

[B__]

Зопиклон две години.....Много е възможно да е променил хормоналния баланс и това да е още една причина за безпокойството освен това, което Диди е написала.

Предполагам, че за него важи същото като за анти-депресантите. Когато се предписва антидепресант, психотерапевтичното лечение казват е хубаво да почне между 14-ия и 21-я ден от началото на приемането. Освен това е полезно да се следят реакциите и промените - може да се окаже, че е дошло време за друг подход или лекарство.