Алкохол и социална фобия

[Silver]

Здравейте.От  10 години пия редовно всяка вечер,около два,три литра бира.Имам социална фобия и мисля, че последните години доста се увеличи страхът ми.Доста често вече се будя със голяма тревожност и някак си съм объркан през целия ден.Започнах и терапия преди седмица.Има ли алкохола и цигарите роля в тревожноста ми и ако ги спра ще намалеят ли.Също така забелязах че при първият сеанс при психотерапевта ми доста трудно възприемам нещата все едно съм неадтекватен и трудно се концентрирам и дали е от алкохола.

 

[АлександърТ.А.]

за социални фобии виж темата ,, безсъние" Г. Балджиев какво е писал .Разбира се че и алкохола влиза в общата картина . Но щом ходиш на терапевт , той трябва да е в течение на всичко , което предприемаш .С него си , така да де каже , очи в очи .И е в течение кое как ти влияе .Това че ровиш нета и търсиш , даже и питаш тук там е повече следствие на тревожноста ти . Не че си се загрижил изведнъж за състоянието си .Вълшебства се случват само в детството . Тогава си се научил да говориш за около година . Сега работата е подобна но си поостарял . Така че търпение и старание .Терапевта би трябвало да ти изясни как протича процеса .