solej

Мисля,че вече се ''срещнахме'' на друго място и ти отговорих /дано не се лъжа/.Проблемът ти не е от най-тежките /на първо четене/.Случва се и на хора ,които не правят режим.
Случилото се с теб потвърждава ,че съм бил прав ,когато апелирах дори вегетарианци да се подготвят за режима /психически и физически/.Житният режим не е хоро на мегдана ,на което можеш да се хванеш или пуснеш ,когато си искаш.Но май и за там трябва поне малко физическа подготовка.
Житният режим не е ''строг'' като хранене,но не може без добра подготовка и захранване/Ако някой го е направил -или има много здрав организъм ,или не е забелязал ''пораженията''/.
Успокой се,защото част от ''горчилката' 'може да е и на психическа основа.

Аз отскоро съм в този форум, но от много отдавна чета книгите на учителя. Те са ми помагали в много тежки моменти.
Един ден преди 15 години си тръгнах по обяд от работя защото не се чувствах добре. Докато чаках на спирката разглеждах сергията за книги и там видях книгата на Дънов за здравето и си я купих. Прибрах се у нас, премерих си температурата-39 градуса. Пих чай,асперин легнах си и хубаво се завих с книгата в ръка. Отворих на слуки и четях, а сърцето ми се изпълваше с топлина от всяка дума на учителя. Така съм и заспала. Събудих се чак сутрината, а от болестта нямаше и помен.
Научих за житният режим на 23 и си купих всичко, което ми бе нужно. Вече минаха 5 дни откакто се присъединих към вас. През втория, третия и четвъртият ден се чувствал доста зле, много ми липсваше солта, ама много. И а, да се откажа, но тогава влизах във форума и четях това, което вие споделяте. Благодаря ви! Без вас може би щях да се откажа още на вторият ден. Днес се чувствам добре и се надявам да остана до края.

Плодът/ябълката/ се яде пръв.Заради по-бързото му разграждане.А и може да се'' вкисели'' житото и да имате проблеми със стомаха..При съчетание на орехи и жито понякога се получава запичане.
Изпитаният от доста хора ред /без проблеми/-ябълка ,жито .орехи /през половин час/.Внимавайте и с пиенето на водата.Не пийте по време на храненето.Ако наложите и интервал поне от половин час след хранене ,ще е добре,Ако спазите всички изисквания,трудно ще ви стигне времето.Затова не препоръчвам интервали от два часа.

Много воля,енергия и ентусиазъм за всички ,които започват Житния режим от днес !
Искрено ви желая да постигнете целите си /физически,психически,духовни/ !

За изключенията ,които превръщаме в правила

Вчера бях на гости на приятели, които познават добре идеите на Учителя Петър Дънов и историята на Братството.
Решихме да коментираме предстоящия Житен режим .Оказа се ,че не сме съгласни с датата на започване на режима, защото така той ще се провежда /прави/ основно в Риби /вместо във Водолей/ и най-вече -препоръката да се използва грухано жито. Факт е ,че едно разрешение да се ползва такова жито поради някакви здравословни причини на конкретен човек ,който е бил близо до Учителя, днес се превръща в правило.Въпреки че тези ,които познават Учението на Учителя ,много добре знаят,че той няма да допусне да ядем нещо,което е продукт на насилие.А ''грухано'' буквално означава ''бито'',А и всеки от нас ,който има някакви духовни знания, прекрасно знае, че съществува ''памет на материята''. И може би е назрял момента за сериозен дебат относно това как трябва да бъдат ограничени изключенията, свързани с правенето на Житния режим.За да не се стига до там да ни се препоръчва да ядем 1 кг .пчелен мед за 10 дни./Мединските препоръци са за половин килограм/.
Така е и с някои упражнения ,с някои елементи на Паневритмията...''Моментна снимка'''и хоп-правило...Не вярваме ли прекалено много на казаното или написаното от някои братя и сестри, които са били покрай Учителя/моето уважение към тях/ ? Не трябва ли да сравним казаното от тях с други примери от братския живот и най-вече- с принципите ,които можем да открием в Учението.
Нека се опитаме да не превръщаме изключенията в правила.Те може би са валидни за малцина ,но ние създаваме правила за мнозинството от последователите на Учителя.А това често ги обърква.Едно четат в беседите ,а друго откриват ,когато идеите се реализират на практика.

Подготовката за Житния режим е много важна.За съжаление ,някои, които го правят ,наподобават млади хора ,които се хвърлят във вода ,без дори малко да се понамокрят предварително.Може и да не се случи нещо неприятно ,но това е стрес за организма .
Според мен ,някои още не са разбрали,че Житният режим се състои от три части,които продължават по 10 дни /подготовка,същинска част и захранване/.Нормално е да се акцентира върху същинската част ,но не трябва да се пренебрегват и другите две ,за да няма здравословни проблеми и неразположения.
Ето някои препоръки за подготовката.
Определяте си средното количество калории ,които приемате ,когато се храните без ''режимни'' ограничения.Нормалните стойности за жените са около 2000 -2100 ckal. ,а за мъжете -2600-2700 ckal.В деня преди режима трябва да приемате поне 1200 ckal /гранична стойност/.Тези калории ги изваждате от 2000 или 2700.
Полученото го разделяте така ,че всеки ден да се ''отказвате'' от почти еднакви количества калории /80-150/
Трябва да променяте и вида на храната си.Ако ядете месо ,трябва да се откажете от него за тези дни и до края на режима.До началото на петия ден трябва да сте престанали да ядете и млечни храни.През останалите пет дни /до режима/ можете да се храните със супи,салати ,плодове и повече ядки./мазнините трябва да са до една четвърт от храната/.Последният ден, в деня преди режима, си хапнете възможно най-приятно ,най-леко и полезно /плодове,зеленчуци,ядки,картофи.../
Опитайте се да си спомните и каква храна обикновено ядете повече-киселинна или алкална.Ако киселинната е повече от 60 процента ,то можете да имате различни неразположения .Затова се опитайте да направите корекция в алкално-киселинния си баланс / http://daoin.com/feeding.php /.
Има и духовна подготовка.Това са малки наряди ,съставени от песни ,молитви и формули /Всеки си има любими/.Една от песните може да бъде МОГА ДА ПОСТИГНА....Естествено ,може и да се казва формулата ,която е за Житния режим ,но ориентирана в бъдеше време.

Oпитайте се да изразите собствени впечатления ,а не да повтаряте и цитирате ''Изгревът''.И си отговорете на въпроса "Как от нещо толкова ''черно ''и ''нисше'',се е родило толкова ''бяло''?''.Защото негови последователи /канадският братски хор/ имат разрешението да пеят ''под знамето'' на ООН/по информация от центъра им/ не песни на Михаил Иванов ,а на Учителя.А ние не можем да се ''уредим '' дори да честваме една негова годишнина . И дори да не е така ,те пътуват свободно по света и ПЕЯТ БЪЛГАРСКИ ДУХОВНИ ПЕСНИ. Пяха и на годишнината на Учителя в Монреал през 2004 г. Именно тези последователи на ''черния'' Михаил кръщават не само децата си ,но и домашните си любимци с български имена.Докато доста българи се срамуват от тези имена и кръщават децата си с чужди.
Най-неприятното е ,че много от тези грешки на '''онази ''ложа могат да бъдат открити и днешните ни събирания на Рила.Защо не сте критични към това ,което се случва там? Та и там има хора ,около които има доста публика заради ''контактите'' им с по-висши светове или заради знанията им ,свързани с различни окултни науки.И те не са много активни във физическата работа ,подобно на Михаил. И ''разделението на труда'''в Братството продължава.
Тъжното е ,че продължаме да бъдем с голямото самочувствие на духовни съдници,без да имаме знанията на Учители; да се тупаме в гърдите ,че сме наследници на най- великия Учител и да имаме самочувствието ,че сме избрани да изградим нов Йерусалим.Но...хич не ни личи.Следваме само формата.
И се получава нещо подобно като мита за българското трудолюбие /оказва се ,че уплътняваме работното си време едва 37 процента/или за българското образование и интелект / вече сме на опашката в ЕС/.
Един духовен българин е допуснал грешки ,но е и постигнал доста.И го познават в разични страни по света. Благодарение на негови последователи се знае за страната ни и в ООН.А какво сме направили ние? Нека се вгледаме първо в себе си ....Много е просто...Един от въпросите е ''' Какво от от духовното и положителното ,което е направил Михаил Иванов ,съм направил и аз? ''.
И ...по-често си спомняйте притчите от Евангелието.Особено тази,в която се разказва за това ,кой може да хвърли камък ....
А като десерт се замислете защо този ,''черният'' ,впечатли във възраст ,която понякога наричаме ''старческа',' журналистите ,които бяха дошли да вземат интервю от него ,с бързото си ходене /без задъхване/,на което го беше научил чрез специално окултно упражнение неговият духовен Учител от България.Този факт поне можете да го прочетете във вестниците.

Който си мисли ,че се боя от сблъсъци ,май ме е объркал с някого.Но истината е ,че досега нямаше разумни обяснения против Михаил Иванов.Цитираха се спомени на някого ,който може и по лични причини да не го е харесвал.Или пък разговори ,които не се знае как точно са записвани.
Това ,че не се споменава проблема ,съвсем не означава ,че няма проблем.Аз съм преживял обидите спрямо Михаил ,за разлика от някои от вас.Срам ме е, че изпадаме в нравоучение и мания за духовно величие ,когато дойдат чужденците ,които са негови последователи, в лагера на Рила..Част от нас искат непременно да ги вкарат в ''правия път''.И започват едни обяснения кой е най-великият Учител.
От една страна не харесваме Михаил Иванов ,защото е някакъв... ,а от друга -не отказваме да посетим братските групи във Франция,Италия,Испания...Защо отиваме на ''духовен обмен'' там, след като за огромна част от членовете им Учител е Михаил Иванов? Не е ли това висша форма на духовно лицемерие? Или предпочитате да се правим ,че то не съществува? Това е все едно хем да не харесваш съседа си ,хем да му ходиш на гости или да искаш помощ от него ,когато имаш някаква нужда.
Да се крие Истината беше метод на една политическа система ,която не обичаше духовността и гонеше хората от храма.Надявам се ,че ние сме различни.Аз вече писах ,че е необходима и официална позиция по този проблем.А не само да чакаме някой да ни помогне за изграждането на някой център или издаването на някои книги /Поне част от средствата в от 1990 г до 2000 г бяха от чужбина/.Защо не попитате каква беше ролята на последователите на Михаил Иванов за изпращане на различни помощи за някои по-бедни братя и сестри в началото на прехода? И дали споделят вашето мнение онези ,които останаха без работа и благодарение на помощта им успяха да си намерят такава в чужбина?

Много е лесно човек да бъде духовен и да запазва равновесието си, когато е далече от света и се е отдал на изолация - било то като е избягал в някой манастир, храм, ашрам и т.н. сред себеподобни. Където ги няма ежедневните социални стресови ситуации, проблеми и изпитания. Много е лесно.. Но, това си остават бягство и страх, прикрити зад псевдодуховност.
Истинската духовност се създава, изпитва и калява в тежките условия на битието. Когато в кипежа на житейските тегоби човек трябва да запази равновесието си в досега с реалността. За мен такъв човек е духовен. Не, който просто знае как да се моли, медитира или някакви такива практики, с които се опитва да събира последователи и да продава на "непосветените" - а едновременно с това не го бива сам дори да си завърже обувките, защото бил толкова много "духовен" човек и толкова далече от суетата на "простосмъртните невежи"
Духовният човек е този, който запазва Светлината си и в тежките житейски условия на мрак, запазва топлината си и в неуютния човешки свят на безлюбие, запазва вярата си и когато светът тръгне срещу него. И най-вече - духовният човек обича хората и изпитва потребност да е сред тях, защото има нуждата да бъде полезен на когото може. Духовният човек не се крие - той е харизматичен, той е като фар, който осветява пътя и привлича със Светлината си хора около себе си.
Духовният човек може от време на време да има нужда да остава сам, но той не е затворен в себе си. Не. Той остава сам за да пие от вътрешния си Извор, връзката си с Бог. Но, в сърцето си никога не е сам - защото той обича света и е дошъл тук, за да претвори в него всичко, което е вложено в него, всичко което носи в душата си.
Духовният човек знае, че е преди всичко къстче от космическата душа и всички други души са негови братя и сестри, с които има общ път, където всеки от всеки се обогатява и всеки засиява още повече само, когато споделя Светлината си с останалите

Мария-София ,едни от основните белези на аскетизма са отшелничеството и пълното отричане от материалните удоволствия.
Аз не мисля ,че Христос и Учителят са били лишени от храна, място за нощуване,дрехи и социални контакти /много важно условие/.Те са били скромни /задоволявали са се с малко/ ,но не и аскети.
Естествено ,от гледна точка на презадоволения съвременник ,липсата на интимни отношения може да бъде елемент на отшелничество.
Ако трябва да посочим пример за аскетичен живот в българската история ,такъв е ''планинския период'' на открито,сред природата, от живота на св.Иван Рилски.
Тук съм съгласен с някои ,които мислят ,че ако се храниш по един или друг начин ,по-малко и различно от другите ,това не може да е повод да бъдеш наречен аскет.
В желанието си да отличим някого от заобикалящите ни /най-често в негативен план/ ,май много лесно му слагаме етикета ''аскет''.
Аскетизмът може да помага ,но може и да пречи на духовността.Зависи от причините ,поради които си станал такъв и най-вече -какво правиш през този период.
Може само да ядеш коренчета и да се разхождаш в гората.А може да се молиш,дишаш ,медитираш или да пееш псалми и духовни песни.
А за суетата...не всеки ,който не е суетен ,е аскет.Просто той не набляга толкова на външното в себе си и не желае да бъде забелязван.Има много скромни хора ,които не са суетни ,не се бутат ''в навалицата'',но те не са аскети,

Мария-София ,едни от основните белези на аскетизма са отшелничеството и пълното отричане от материалните удоволствия.
Аз не мисля ,че Христос и Учителят са били лишени от храна, място за нощуване,дрехи и социални контакти /много важно условие/.Те са били скромни /задоволявали са се с малко/ ,но не и аскети.
Естествено ,от гледна точка на презадоволения съвременник ,липсата на интимни отношения може да бъде елемент на отшелничество.
Ако трябва да посочим пример за аскетичен живот в българската история ,такъв е ''планинския период'' на открито,сред природата, от живота на св.Иван Рилски.
Тук съм съгласен с някои ,които мислят ,че ако се храниш по един или друг начин ,по-малко и различно от другите ,това не може да е повод да бъдеш наречен аскет.
В желанието си да отличим някого от заобикалящите ни /най-често в негативен план/ ,май много лесно му слагаме етикета ''аскет''.
Аскетизмът може да помага ,но може и да пречи на духовността.Зависи от причините ,поради които си станал такъв и най-вече -какво правиш през този период.
Може само да ядеш коренчета и да се разхождаш в гората.А може да се молиш,дишаш ,медитираш или да пееш псалми и духовни песни.
А за суетата...не всеки ,който не е суетен ,е аскет.Просто той не набляга толкова на външното в себе си и не желае да бъде забелязван.Има много скромни хора ,които не са суетни ,не се бутат ''в навалицата'',но те не са аскети,

Житен Режим. Статии

Предлагам в тази тема да съберем линкове към статии и материали за Житния Режим. Ето няколко като начало:

Житният режим - обзорна статия от д-р Светла Балтова

Житното зърно - беседа от Учителя Петър Дънов

Абсолютна чистота - лекция от Учителя

Мисли за житното зърно - избрани мисли от Учителя

Житни режими. Правилно отношение - обзорен материал от Христо Маджаров; цялата книга

Притчи за житното зърно: 
Притча за сеяча
Мъдрецът, царската дъщеря и дървото на живота
Житно зърно, колкото кокоше яйце 
Десетте житни зрънца 
Куршум и Житно зърно 
Житното зрънце на Заратустра.

Една изключително интересна статия от Живко Стоилов в сп. "Житно Зърно", за житния режим, от гледна точка на древната концепция на Изтока за трите гуни, която е разгледана от Учителя в едноименната беседа.






Трите състояния: Sattva, Rajas, Tamas

Стигам до извода ,когато чета някои от мненията ,че някои мислят,че Житният режим е панацея и ще реши голяма част от проблеми им,че е мощно средство за духовното им развитие или пък е някакво духовен дълг и е много ''греховно '',ако не го изпълниш.А не е така.Всеки си има своите условия-възраст; пол; здраве; хранене; околна среда ;работа; възможност за друга духовна работа ,която да е катализатор за добър Житен режим; помощ от съмишленици, качество и вид на пшеницата.
Ето малко сметки с калории.Обикновено дневната нужда за жени е средно около 2000-2100 /зависи от възрастта,теглото и работата/ и около 2600 ckal за мъже /Има тежки професии ,където са необходими дори и 4000/.По време на Житния режим вие приемате от 1200 до 1500 ckаl / Зависи колко пчелен мед и орехи ядете/.Сега е зима и е студено.Затова изразходвате повече калории ,отколкото през лятото.Според някои учени, вие изгаряте допълнително 25% калории при нула градуса температура ,за да се стоплите.Ако сте ''под пара' на работата, само по време на един сериозен делови разговор може да изразходвате 100 ckal.При силен стрес -още повече.Има две критични граници ,свързани с режими и диети-1200 и 600 ckal.Не е препоръчително при диети да се пада под първата.Особено ,когато работите..А при падане под другата/600 ckal/ ,се смята че сериозно застрашавате своето здраве.
Е ,има и лечебен глад.Но той се провежда при много по-добри условия ,по специална схема и за предпочитане-под лекарско наблюдение.
Фактите ,че правите такъв вид режим през зимата , липсата на физическа подготовка /подбор на храните/ и някои стари болежки-са основните причините за;болки в мускулите,лош дъх, главоболие, треперене, проблеми с кожата/суха или пъпки/, затруднено храносмилане,раздразнителност.
Затова добре преценете силите си и най-вече условията около вас.И ,ако сте решили да правите Житния режим, започнете подготовката си за него от 11 февруари.

Когато четете текстове в нета с показани дати и дни за Житния режим в тях, се опитайте да разберете за коя година се отнасят.Лесно може да разберете или по фазите на Луната ,или по дните сряда и петък /като дати/. Днес вече на две места /два сайта/ ми се цитира текст от един здравен център ,който е добре обоснован като принципи ,но се отнася за ....Житен режим 2009 г

Сигурен съм ,че хората от духовните среди могат да защитят почти всяка своя теза.
Съ-знание,жал ми е за Риби /и аз съм зодия Риби/,но трябва да отстъпи място на Водолей.Който се е мотал 2160 години ,трябва да си решава задачите индивидуално .Може да си прави Житен режим всяка година и през другите месеци ,и през други фази на Луната. Вече сме в епохата на Водолея или на нейния праг.В Риби сме били по -медитативни и по-бавни.Вече се налага да бъдем по-динамични ;по-големи индивидуалисти,но и да можем да работим в екип; и по-творчески настроени.Дори и ценностната система се променя.Ако преди 25 години скромен свързвахме с добродетел ,днес постепенно чрез това нравствено качество се определя човек ,който не е реализирал личностния си потенциал/ Не коментрам дали това е правилно или не/
А що се отнася до връзката ни с Христос и осъзнаване на неговата жертва....това е вече урок за преговор.Който е тръгнал да следва Учителя ,той трябва да е мислил и да мисли много често по тази тема.
Съ-знание, вероятно през повечето от последните десет години сме правили Житния режим грешно /Не знам кой е виновен/.Защото го правехме във Водолей.
И нещо за ''вливането в колектива''.... Има много примери и в българската история ,когато конкретни личности са били прави,а колективните решения-грешни.Ако не можеш добре да плуваш,няма да се чувстваш добре ,ако другите са избрали да плуват срещу течението.
Преживявал съм много пъти огромното духовно вдъхновение и сила ,породени от общите духовни практики/и след паневритмия; и след наряд;,и след четене и коментиране на беседа ; и след групово пеене /Но...много е важно дали групата е уцелила вярната посока.
Бил съм свидетел и на грешни ''колективни интерпретации''.Само до преди година за Житния режим се ползваше грухано жито ,само защото някъде пишело...Много малко хора си направиха труда да свържат режима с беседата на Учителя ''Житното зърно'' и да разберат смисъла на правенето му.А той е свързан с малкото зрънце ,което се жертва за да роди други зрънца.Именно там е връзката с Христос .А груханото не ражда.
От позицията на моята възраст и опит само външното вдъхновение и формалните оправдания не са достатъчни.В началото на този Житен режим ,през тази година, аз виждам едно връщане назад и изключение от правилото.Но не знам защо.Може би целите са други.Макар и да не са обявени.
До този момент режимът във Водолей е успешен.Дано и този в Риби да е такъв и всеки да постигне целите си.

Сигурен съм ,че хората от духовните среди могат да защитят почти всяка своя теза.
Съ-знание,жал ми е за Риби /и аз съм зодия Риби/,но трябва да отстъпи място на Водолей.Който се е мотал 2160 години ,трябва да си решава задачите индивидуално .Може да си прави Житен режим всяка година и през другите месеци ,и през други фази на Луната. Вече сме в епохата на Водолея или на нейния праг.В Риби сме били по -медитативни и по-бавни.Вече се налага да бъдем по-динамични ;по-големи индивидуалисти,но и да можем да работим в екип; и по-творчески настроени.Дори и ценностната система се променя.Ако преди 25 години скромен свързвахме с добродетел ,днес постепенно чрез това нравствено качество се определя човек ,който не е реализирал личностния си потенциал/ Не коментрам дали това е правилно или не/
А що се отнася до връзката ни с Христос и осъзнаване на неговата жертва....това е вече урок за преговор.Който е тръгнал да следва Учителя ,той трябва да е мислил и да мисли много често по тази тема.
Съ-знание, вероятно през повечето от последните десет години сме правили Житния режим грешно /Не знам кой е виновен/.Защото го правехме във Водолей.
И нещо за ''вливането в колектива''.... Има много примери и в българската история ,когато конкретни личности са били прави,а колективните решения-грешни.Ако не можеш добре да плуваш,няма да се чувстваш добре ,ако другите са избрали да плуват срещу течението.
Преживявал съм много пъти огромното духовно вдъхновение и сила ,породени от общите духовни практики/и след паневритмия; и след наряд;,и след четене и коментиране на беседа ; и след групово пеене /Но...много е важно дали групата е уцелила вярната посока.
Бил съм свидетел и на грешни ''колективни интерпретации''.Само до преди година за Житния режим се ползваше грухано жито ,само защото някъде пишело...Много малко хора си направиха труда да свържат режима с беседата на Учителя ''Житното зърно'' и да разберат смисъла на правенето му.А той е свързан с малкото зрънце ,което се жертва за да роди други зрънца.Именно там е връзката с Христос .А груханото не ражда.
От позицията на моята възраст и опит само външното вдъхновение и формалните оправдания не са достатъчни.В началото на този Житен режим ,през тази година, аз виждам едно връщане назад и изключение от правилото.Но не знам защо.Може би целите са други.Макар и да не са обявени.
До този момент режимът във Водолей е успешен.Дано и този в Риби да е такъв и всеки да постигне целите си.

Аз лично смятам, че доста се преувеличават притесненията и страховете на хората, които не са правили Режим досега. В крайна сметка, режимът не е пълен глад, а напротив. На тези, на които им предстои да го правят - сами ще се убедят всъщност колко достатъчно е количеството на житото, меда, орехите и евентуално ябълките. Често дори ми се е случвало да не си доизям предвиденото за деня жито, защото усещането за ситост ми е било налице.
Правила съм и няколко вида гладувания - по схемата на Лидия Ковачева и също само на дестилирана вода. Е това последното - си е истински глад , в сравнение с който Житният режим си е чисто кулинарно удоволствие.
Да, ако няма предварителна подготовка от около десетина дни и директно се мине на Режима - може да има определен стрес за организма, изразяващ се в главоболие, световъртежи и други разни.. Няма как, ако до вчера сме яли тортички и кифлички и изведнъж минем на някакъв здравословен Режим.
Затова е добре да има известна подготовка, изразяваща се в няколко етапа в рамките на десетина дни преди Режима. Първият етап е пренастройването на съзнанието, че ще правим Режим. Вторият етап е хранителната подготовка, изразяваща се в съзнателно изключване на определени храни от ежедневното ни меню (особено за тези, които консумират месна, млечна или готвена храна). А при някои хора е препоръчително да вземат и някакво очистително средство. Всичко това подготвя организма и го пренастройва за нов режим на работа.
Имам една съседка (сестра от Братството на 67 години), която беше на подържащи лекарства за хипертония и инсулин. От 4 години прави Житният режим и това й повлиява до степен, в която сега само от време на време пие "Сиофор" (защото тялото си е изработило механизъм така да редуцира стреса и този навик по-бавно ще отпадне). Едновременно с това, тя всяка сутрин извървява почти 6 километра в две посоки от дома си до морето, за да посрещне изгрева (независимо от сезона).
Движението също е от изключително значение по време на диета, пост или режим. Тялото не бива да залинява, а трябва да бъде стимулирано да активизира всички жизнени енергии в себе си, за да може да циркулират пълноценно процесите в него.
Но, каквото и да говорим - най-добре е всеки сам да опита и да се убеди за себе си

Има и специални изследвания за кръвообращението.Може да е и от специфична нервна система или проблеми, свързани с нея.Понякога има и органични проблеми ,а изтръпването е само следствие.Но,колкото и пародоксално да звучи за някои ...може да е дори и от начина ти на хранене/алкално-киселинен баланс/.
От разстояние,без подробен разговор или преглед със специална апаратура, няма как да установя причината.Това е прекалено ''общ''симптом.
Моят съвет е да си направиш преглед при добър лекар и да не се разболяваш от''синдрома на студента по медицина'' ,който ,когато четял за някои болести ,си мислел ,че е болен от тях.

Зависи от анемията и колко ниско е кръвното. При ниско кръвно един от изходите е да се увеличи количеството на пчелния мед до 100 гр на ден /Може да се пие и сладка вода/ и орехите. Има успешни режими и при кръвно 90/60. Но трябва и да се наблюдавате и ако забележите проблеми/треперене,виене на свят/ ,да прекратите режима.
Според мен не трябва да правите Житния режим ,ако сте болни от диабет/ но и тук има успешни опити/,заболявания на щитовидната жлеза/ заради орехите/,язва,колит,гастрит и някои по -тежки психически заболявания.Сигурно може и нещо да се добави.
Но да се спираме ,когато имаме ниско кръвно/без събиране на границите,не много ниско/, означава доста хора да не правят режима.Дори и някои с високо кръвно не се страхуват да го правят, като продължават да пият лекарствата си/ Засилва се действието им и трябва да се пият след хранене с житото./.
Има различни примери.Но...бъдете внимателни.И преценете доколко трябва да рискувате.

Отговорът ми е за Житен режим от десет дни.
Проблемите могат да бъдат следните:
- Намаляване на количеството на кърмата./от необходимите ти около 2000 kcal по време на режима ще ''приемаш ''1200-1500./
--Това е процес и на чистене и има известна опасност някои токсини да ''преминат'' в организма на детето чрез кърмата.
-Има и ''колебания'' в психиката /по-голяма чувствителност/.Те може да не са ярко изразени,но детето да ги усети.А то няма защитата на възрастния.
Част от тези проблеми могат да бъдат преодолени с малко по-голямо количество орехи и пчелен мед.
Моят отговор е да се въздържите от правене на Житния режим .Режими има всеки месец..Да сте живи и здрави и ти, и детето ти..Много по-важно е ,че кърмиш до тази възраст на детето.Не подлагай дори и на минимален риск качеството и количеството на кърменето. То е много важно средство за връзката помежду ви.
Но това е отговор на мъж..Може би някоя компетентна майка ще ти отговори по-добре.

Отговорът ми е за Житен режим от десет дни.
Проблемите могат да бъдат следните:
- Намаляване на количеството на кърмата./от необходимите ти около 2000 kcal по време на режима ще ''приемаш ''1200-1500./
--Това е процес и на чистене и има известна опасност някои токсини да ''преминат'' в организма на детето чрез кърмата.
-Има и ''колебания'' в психиката /по-голяма чувствителност/.Те може да не са ярко изразени,но детето да ги усети.А то няма защитата на възрастния.
Част от тези проблеми могат да бъдат преодолени с малко по-голямо количество орехи и пчелен мед.
Моят отговор е да се въздържите от правене на Житния режим .Режими има всеки месец..Да сте живи и здрави и ти, и детето ти..Много по-важно е ,че кърмиш до тази възраст на детето.Не подлагай дори и на минимален риск качеството и количеството на кърменето. То е много важно средство за връзката помежду ви.
Но това е отговор на мъж..Може би някоя компетентна майка ще ти отговори по-добре.

Когато четете текстове в нета с показани дати и дни за Житния режим в тях, се опитайте да разберете за коя година се отнасят.Лесно може да разберете или по фазите на Луната ,или по дните сряда и петък /като дати/. Днес вече на две места /два сайта/ ми се цитира текст от един здравен център ,който е добре обоснован като принципи ,но се отнася за ....Житен режим 2009 г

Когато четете текстове в нета с показани дати и дни за Житния режим в тях, се опитайте да разберете за коя година се отнасят.Лесно може да разберете или по фазите на Луната ,или по дните сряда и петък /като дати/. Днес вече на две места /два сайта/ ми се цитира текст от един здравен център ,който е добре обоснован като принципи ,но се отнася за ....Житен режим 2009 г

Благодаря ,Ирина, за добрите думи.И резултатите на други ,които правеха Житния режим от 24.1 2011 ,.са много добри.И понеже имам много наблюдения на хора ,които правят режима през доста месеци през годината ,не те съветвам да не се захранваш от днес /с ангелска супа/ и през следващите 10 дни.Просто се захрани по-леко.Не включвай млечните продукти .Но яж повече ядки,защото са ти необходими калории./не повече от 25 процента от храната за деня/ .Може в салатите да слагаш зехтин.Ако искаш, продължи да се храниш и с по малко жито.Ако харесваш супи ,може да си хапваш и от тях..От 11.2.започни духовната подготовка.Тя физическата ти е почти направена.Внимавай дневните ти калории да не падат под 1200.Ти не стоиш на едно място ,а и навън още е студено и затова изразходваш калории.А и за умствена дейност ,колкото и да е учудващо,те са необходими.
Внимавай и за алкално-киселинния си баланс.
Успех!