Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Треперя с ръцете


Guest Системен
 Share

Recommended Posts

Guest Системен

Здравейте,

Мисля че проблема ми се отнася към областта на психологията. Още от малък треперя с ръцете, не мога да обясня начина защото е много странен. Чудя се към кого да се насоча. Това го правя още от малък и е трудно да се откажа от него защото то е вкоренено в психиката ми вече като шаблон на светоусещането. Просто е запечатано в психиката ми.

Става дума просто за вреден навик. Можете ли да ми кажете някакъв начин как да се откажа от него.

Link to comment
Share on other sites

Guest Христо

Редактирано.

Когато си притеснен/нервен ли трепериш ?

П.п.: Ако не е от горните причини, може и да си болен - макар че треперенето на ръце го свързвам с третата възраст. Пък и каква тая болест ще е толкова години да се точи, а ти да си жив и здрав. Така че сигурно е тик, навик, от притеснение/страхове. Някои пък сигурно примигват, кълчат джуки.

Би могъл да се обърнеш към невролог, като преди това минеш за направление през джипито.

Като ти затреперят ръцете, може просто да се отпуснеш физически и психически, да се оставиш, да не се бориш и да не бягаш, да се погледнеш, просто вдишваш и се отпускаш, поглеждаш си ръцете - отпускаш ги. Предполагам, че ако станеш по - смел, уверен и непукист, треперенето ще изчезне (особено ако не се взираш в него, не умуваш върху него).

Може и с хипнотерапия да изчезне - автохипноза или пък друг да те хипнотизира и да ти внуши, че ръцете ти никога повече няма да треперят при страх/притеснение.

Абе добрата новина е, че няма да е вечно това треперене, ще му дойде края след някое и друго десетилетие (ако не се справиш с него по - рано де). :D

Edited by Христо
Link to comment
Share on other sites

Guest Системен

Когато си притеснен/нервен ли трепериш ?

Трудно е да го обесня. Но според мен е добре да поговоря с психотерапевт. В нашия град има само менте психотерапевти, а цените им са невероятно високи.

В момента не съм нервен. Просто става дума за вреден навик вследствие на травма от детството. Може би са ме били и съм започнал да треперя с ръцете от страх и така до днес. Не зная към кого да се обърна.

Link to comment
Share on other sites

Guest Системен

При невролога също ли трябва да бъда с направление. Личния ми лекар е много гаден.

Link to comment
Share on other sites

Guest Христо

Сигурно може и без направление, но ще е по - скъпо.

Можеш да си смениш личния лекар, защо го търпиш - ето идея за позитивна промяна. :D

Ако си избереш някоя млада секси лекарка, ще ти се иска да ти става все по - лична. :D Често ще отскачаш при нея за какви ли не болежки. :D

Link to comment
Share on other sites

Guest Системен

Ако си избереш някоя млада секси лекарка, ще ти се иска да ти става все по - лична.

Е де такъв късмет.

Link to comment
Share on other sites

Първо трябва да посетиш невролог, и ако той стигне до заключението че си здрав, трябва да потърсиш психотерапевт който би ти помогнал да решиш проблема си.

Link to comment
Share on other sites

Guest Христо

Ако спреш да мислиш за това треперене, ако не му обръщаш внимание и не ти пука, ако го приемаш спокойно, ако се концентрираш върху други неща, ако не гледаш на него като на проблем, а го приемаш спокойно и нормално, може и от само себе си да изчезне.

Link to comment
Share on other sites

В момента не съм нервен. Просто става дума за вреден навик вследствие на травма от детството.

Ами, постави си за цел да спреш. Аз имах една кашлица две години, когато ме светнаха, че такава няма и всичко е просто нервен жест. Спрях. Като ми се кашляше не го правех и след две седмици се отучих.

Тея психотерапевти ги вземате като аспирин.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...